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花菇火腿蒸滑鸡
营养滑嫩蒸出来
非常滋补的一道蒸鸡,生粉上浆的鸡肉又滑又嫩,再加入香肠,口感更加油润,绝对是款待老人、孩子的最佳选择。
食材:鸡腿2个(或三黄鸡半只),香肠3根,花菇6朵,火腿1小块,生姜1小块,葱1根
调料:盐1/2茶匙,料酒半汤匙,生粉2克,油2汤匙
做法
1.准备好所有材料。
2.花菇洗净用温水浸泡30分钟,鸡腿剁成小块,香肠切小块,火腿、生姜切薄片。
3.将鸡块放入盘中,加入盐抓匀。
4-5.加入料酒、干生粉抓匀上浆(如果太干可加少许水抓匀)。
6.将生姜、葱段略拍扁,使汁水能溢出,加入鸡块中拌匀,放冰箱冷藏腌制10分钟。
7.将腌好的鸡块放入蒸碗中,依次铺上香肠、花菇、火腿均匀混合抓匀。
8.淋入2汤匙色拉油。
9.蒸锅放水烧开,放入蒸碗用中火蒸20分钟左右即可。
细节提醒
1.葱段、姜片略拍扁可使汁水溢出,这样腌制能更好地去腥。
2.鸡肉加入生粉腌制,可以锁住水分,使蒸出来的鸡肉口感滑嫩。
3.加入色拉油可以使蒸鸡的口感油润不干柴。
4.加入香肠可以使口感更油润, 如果没有也可以不放, 只用其他三种食材蒸制, 一样吃