常规体检可觅衰老指标

读懂体检报告很重要，其中的一些指标直接或间接地提示器官进入衰老期和疾病信号。

1.从贫血看衰老。血液常规检查项目包括红细胞、血红素、白细胞和血小板检查。大部分人都会注意到“血红素”及“血球容积比”，看是否有贫血。对于70岁以上的老年人，贫血是衰老的标志，表示身体制造红细胞的功能减弱；同时，它也会影响身体活动的能量，而减少运动会加速衰老。

判断贫血的指标：男性的血红素低于12克，或者血球容积比小于40%；女性的血红素低于11克，或者血球容积比小于37%。

另外，贫血不仅是衰老的标志，还可能隐藏很多疾病。发现贫血，一定要彻底检查其原因。

2.衰老是一种发炎反应。许多慢性病如高血压、糖尿病、肾脏病及肝病，以及衰老的过程，都是一种发炎反应过程。而发炎反应物质也很多，最主要的反应物质代表就是C反应蛋白。

3.肺功能测衰老。肺功能是一项很重要的检查，因为它除了可评估肺功能，同时也是衰老的一个重要指标。40岁以上的人一定要做一次肺功能检测，当作基本数据，其中有两项特别指标：

（1）最大吐气量（FVC）：当我们用力吸一口气到底，再用力将气吐出来，一直吐到完全没气为止，就是最大吐气量。一般完成最大吐气量要4秒以上，如果不到4秒就吐完，就可能患有阻塞性或限制性的肺部疾病。

（2）第一秒的最大吐气量（FEV1）：第一秒的最大吐气量是肺功能的最重要的临床指标。一般用一个参考值来评估，如果在参考值的80%以上，或者当FEV1/FVC的值大于70%，都被认为是正常。

4.凝血试验间接表示肝脏年龄。除了血清谷丙转氨酶（SGPT）和血清谷草转氨酶（SGOT）、人血白蛋白和胆黄素能够显示肝功能的状况外，检验凝血因素也可以显示目前肝脏的衰老以及受损情况，也间接表示了肝脏的年龄。

另外，凝血试验包括一项名为“D-二聚体”的测定，它只有在血栓形成后才会在血浆中增高，是诊断血栓形成的重要分子标志物，根据它可以直接判断血管是否老化。

5.尿蛋白看肾脏衰老。尿蛋白是评估血管以及非心血管衰老的一个非常重要的危险预测因素。在24小时内小便中的尿蛋白量必须小于30毫克，如果在30～300毫克，则称之为微量尿蛋白；如果超过300毫克，则表示是巨量尿蛋白。

微量尿蛋白不仅是肾脏受损、衰老早期的指标，同时也是高血压、糖尿病的一个独立且重要的危险因素，也是预测脑卒中、心肌梗死、肾衰竭的独立危险因素。