Sedentary行为:一种“久坐不动”的生活习惯
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三、静态行为流行概况

静态行为已成为国内外各类人群清醒时段特别是闲暇期间主要的生活方式,并表现出不同的年龄、性别、行为类型等特征。Bauman等人(2011)基于20个国家的18-65岁成人流行病学调查结果显示,人们平均静态行为时间为5小时/天,但不同国家差距较大(从3小时/天到8小时/天)。Harvey等人(2013)基于全球多个国家(大部分为发达国家)50余万人的调查统计结果也显示,大约有60%的老年人报告他们的静态行为时间超过4小时/天,但是当采用客观性方法测量时这一数值剧增到8.5小时/天。在美国,Matthews等人(2008)指出16-19岁青少年和60岁以上老年人静态行为时间为最长(60%的清醒时间处于静态行为状态,达到8小时/天以上),30岁以下组中女性要长于男性,但是当大于60岁后,男性要长于女性。新南威尔士州(澳大利亚)6岁学生平均每周花费他们自由时间的34小时从事静态性活动;对于8岁和10岁学生这一数值更是上升到41小时和45小时。澳大利亚官方当局建议年轻人花在娱乐休闲式电子媒体方面的时间不应超过2小时/天,但是新南威尔士州却有72%的高中生(男生77%,女生67%)花费在小型屏前娱乐(Small screen recreation)的时间多于2小时/天。

在我国,刘爱玲等学者(2008)大型问卷调查与研究(涵盖城市与农村)后发现,在闲暇时间花在静态活动(看电视、阅读、使用电脑以及玩电子游戏等)的时间平均为2.5小时/天,其中看电视占据主要时间;而顾凯等(2002)调查结果显示上海市超过50%的居民平均每天花5小时以上的时间在静态行为方面;罗春燕等(2013)研究显示,青少年周末的静态行为、屏前静态行为分别超过6小时/天和2小时/天,均是上学日的3倍。

在静态行为各类型中,电视观看占据着最为主要的位置。据Sugiyama等人(2008)研究显示,澳大利亚居民平均每天花费近2小时的时间在看电视,占闲暇静态行为总时间的47%,与我国居民看电视时间相近。另据2011年Nielsen报告显示,在拥有电视机的美国家庭中平均每人看电视高达34余小时/周(采用电视开机率估算),其中成年女性时间最长。世界卫生组织关于“学龄儿童健康行为”项目(Health Behavior in School-aged Children,简称HBSC)研究显示(2009/2010),大部分国家11岁和15岁学生周一至周五(Weekday)看电视时间(包括录像和DVDs)超过2小时/天,如图1-2所示。马冠生等(2006)统计显示,我国居民平均花2.1小时/天的时间观看电视,其中城市居民要高于农村居民。随着城市化的进一步推进以及静态性媒介(平板电脑、智能手机等)的普及与增多,人们花在静态行为的时间/类型比例很可能将进一步增长/变化。据CHNS数据统计,近10年来我国电脑、智能手机等的屏前静态行为呈较快增长趋势。因此,需要加强对静态行为特别是屏前静态行为的深入研究,系统分析我国各类人群静态行为的流行特征、变化趋势、健康危害以及影响因素等,为今后开展相关干预性实验研究奠定流行病学基础。

图1-2 青少年看电视时间超过2小时/天的最高和最低比例5个国家

引自:“学龄儿童健康行为”项目官网(www.hbsc.org/