第23章 23.有坏情绪时，手上的事情不能停

真好，昨天已经顺利过去了，虽然中间突然又不想搞学习了，但是还是坚持下去把孟子的翻译搞定了。

然后还干了什么？总结了词汇短语，好句子。但是早上没有好好过一遍。

今天早上和矮子视了个频，最近没有好好的聊过，因为找到了事情干。

哈哈，友尽。

我跟她快速的说了自己的近况，以及一些自己的想法，向她推荐了我觉得很好的书。好像在很尽力的说服她一件事：我是在好好的努力了，我已经开始在慢慢的实践我说的东西了。哈哈，现在的我像个移动的熬汤钵，随时随地可以给别人灌一大碗鸡汤。

我怕他们不相信我了，我得先让自己相信我自己一次。

课上的很有激情，我现在比以前更像个老师了，能站在他们以后的角度告诉他们要学习。

每天也知道好好的穿衣打扮了。真的是这样的，自己早上穿的漂漂亮亮的，这一天心情都会很好。上午写了一篇教案。上了一节课，整理了一下小说的思路，发现真的是把目录先整理出来会更好写文章，并且可以坚持写下去。

剩下的时间你看看可不可以继续整理一下你的小说思路，或者听听英语都可以啊。

有一点你已经证实过了，那就是当你笑容满面的时候，人的精气神会非常的好，而且你遇见的人也会对你非常好。

总之，周围的一切都充满了活力，虽然不断的打鸡血会让情绪不稳定，但我觉得你需要慢慢去适应。

你看昨天情绪不好，效率相对低下一些，但是我很庆幸你昨天坚持了学英语，没有中断，所以今天就不会有什么悔恨的情绪。

坏情绪是会累积的，当到达一定程度时，就会让人陷入其中，难以自拔，再想出来就会很难了。

所以呀，每次发现情绪不对时，第一点最重要的就是，不要让这个情绪打断你今天要做的事，情绪不是你偷懒的理由。这样第二天，又是新的一天，你不会因为头天的事情没有完成而又增加新的负面情绪。

第二点，明白一件事，情绪不是一直高昂的，有起有落很正常，自己和自己对话就好，千万不要让这种情绪影响到你身边的亲友，每个人有自己的生活要过，你的对外形象我希望是健康向上的，这样可以更好的影响到你的学生和朋友们，自己用最快的方法让自己解脱出来，然后继续手头的事。

关于英语，不要光想着完成任务，要让自己真正的理解，并学到了东西才好。

第三点，不要让身体太疲了，你这两天兴头很高是好事，但是没有劳逸结合，所以身体负荷有点重了。注意时间和效率的安排。

中午也是查读音，解释，再读，其实作用确实太少了，没有好好的把握文章的主体意思，应该自己先看明白了，知道大概意思了，再进行精读，精读的时候，查所有不明白的东西，然后读记，再然后反复的诵读文章，达到可以自己不看原文，能够自己用英语讲一下整个文章的程度，就算是过了。背书的话，选择可以进行讲解的中国文化进行背诵记忆。

中午效率不高，但是休息了一下，你看你还是可以很快地睡着的，所以适当休息很有必要。

中午发生了一个小片段，门被我拉扯坏了。我觉得这是要提醒你，以后关门不要再反复的拉扯了，还好，门还可以用其他的方式关上，副锁起到了作用。今天你翻窗户的样子真好看，但是有点担心别人会用同样的方法翻进来。害怕。

那这个锁到底该怎么办？平时把门开着实在是不方便，那就是锁随身带着？在网上查查看是不是有那种可以室内把门锁上的装备。不要花太多时间啊。

5月15日