第19章 盲点
在薇薇安那里的呼吸训练，让梁新对呼吸有了很深的体验。思考，呼吸不流动，气息受阻，梁新感知着，发现自己经常处于这样的状态，可是从前没有人对自己告诉这样的知识，自己也没有这样的意识。
“每个人都有自己的认知，也有自己认知的盲点。人们可以意识到自己的认知，却意识不到自己认知的盲点。”乔尔说。“大多数人都认为自己的认知是正确的。就像你们中国古老故事里说的：夏虫不可以语以冰。”
“夏虫不可以语以冰？”温迪看看梁新。
“客人去见孔子的学生，问道：一年有几季。弟子答道：春夏秋冬四季。客人说：一年只有三季。两人争执不下，找到孔子评理。孔子看了看客人说：一年只有三季。客人哼了弟子一声，满意的离去。弟子向先生请教，孔子说：那个人是蚂蚱，春天生秋天死，你和他讲一年有四季是怎么也讲不通得。”
“怎样可以讲通？不是讲通，是让他自己看到自己认知的盲点，不是告诉结果，而是让他自己看到结果，这个就是我开展这项研究的初心。”乔尔说。
“天呐，这老头简直比很多中国人还精通中国文化。”温迪和梁新都有这样的想法。
“太厉害了。”两人异口同声的说道。
“不是我厉害，只是每个人都要知道自己的认知有盲点，当人们接受自己的认知有盲点时，就愿意试图去意识到自己认知的盲点，只有当意识到自己认知的盲点时，心胸就会变得更宽广了。”
“你也一样，你愿意试试吗？”
“当然愿意。”梁新已经心悦诚服了。
“和我说说困扰你的那些念头，我们一个一个的来看看。”
“我常常想，如果我没有流产，我的丈夫就不会和别的女人有孩子，我们就不会离婚。我们就可以幸福快乐的生活在一起，我也不会抑郁，不用来见教授您。”
“离婚后，我常常出现的念头是如果我没有流产，然后我就开始自责，开始陷入痛苦，常常会这样。我也想让自己不要这样想，我也对自己说流产不是我的错，可是没有用。每当如果我没有流产的念头袭来的时候，我的痛苦感觉就开始了，一次次轮回。这个念头不受我的控制，我也不想想，我也想忘记，可是我做不到。”
看着梁新痛苦的表情，温迪的心疼的想抱抱她，可是乔尔用手势制止了。
“你做一个深呼吸，看着我的手指。”
乔尔伸出三个指头，做了一个OK的手势，梁新看着手势不解乔尔的意思。
“当你看向我的指头的时候，你可以感觉到自己的注意力吗？”乔尔问道。“注意力，你的注意力，你可以感觉到吗？”
“注意力，有点感觉，好像又没有感觉，我的注意力？”梁新有点茫然。
“你做一个深呼吸，看向桌子上的台灯。”
“台灯好看，很古典，是我喜欢的款式。”梁新说。
“你的头脑开始运作了，台灯好看，很古典，是我喜欢的款式，”乔尔学着梁新的状态然后说说。“这些都是你的看法，你的头脑开始运作了。”乔尔用指头在脑门上打圈圈。
“怎么是我的看法？温迪你觉得台灯好看吗？很古典吗？”梁新问温迪。
温迪点点头。
“温迪的看法也是一样呀，台灯好看，很古典。”
“这是温迪的看法，和你的看法一致，可是还是看法。”乔尔看着梁新的眼睛说。
“我们的看法不对吗？”梁新不解。
“我并没有和你讨论对错，我只是表明这是你的看法，可是你的头脑程序已经自动化的启动。你的头脑自动化的开始思考，开始评判，开始逻辑推理。”
乔尔指指梁新的脑门说。“你头脑里的看法。”
又用手指指自己的胸口说：“我在说：你说的不对。”
“天呐，难道你说的不是这个吗？”梁新问温迪：“他说的不是这个吗？”
温迪说：“教授让你看到你自己的运作过程，你的这样的过程。”
可是梁新还是不解的看着乔尔，也看着温迪，意思是说：“我哪里出了问题。”
“我说的是你的看法。”乔尔拿出一个小小的电风扇说：“你看见电风扇在转，而不是跟着转。”梁新试图让自己跟上节奏，电风扇转，自己跟着转。
“你看向这里。”乔尔拿出一个红色的沙漏。“当你看向沙漏的时候，你去感觉自己的注意力。注意力是一种感觉，你可以感觉道自己的注意力吗？看向沙漏，你的注意力在哪里？”
“注意力？我的注意力？”梁新茫然的看着沙漏。
“对，你的注意力，你可以感觉到自己的注意力吗？”
“我的注意力去哪里了？”
“对，你的注意力去哪里了？”
梁新看着台灯，发现自己感觉不到自己的注意力。
“我的注意力去哪里了。”
“什么是失去自我？注意力不见了，注意力不在自己身上，就失去自我了。”乔尔教授说到。
我还以为自我就是自私，原来自我和自私不是一回事。梁新心想，涨知识了。这样想着，看着沙漏，梁新可以感觉到自己的注意力了，不过只有一点点感觉，并且这种感觉一下子就没有了。
乔尔观察着梁新，“你做一个呼吸，吸气呼气的时候，你可以感知到自己在呼吸。”
这个太简单了，在薇薇安教授那里训练已经有成效了。
“感知呼吸的时候，你的注意力在哪里？”
“在呼吸上。”
“很好，你在呼吸的时候可以感知到自己的注意力，现在你看着沙漏，在你看的时候，你的注意力可以感知到吗？”
“感知不到。”因为呼吸的时候可以感知到注意力，梁新已经有了体验，可是在看沙漏的时候，梁新感知不到自己的注意力，梁新有了新的体验。
看着梁新的神态，乔尔引导说：“我以前没有意识到，你看这句话合适吗？如果不合适你自己调整。”
“以前呼吸的时候我可以感觉到注意力，看沙漏的时候我感觉不到注意力，现在我意识到了，原来我是这样的。”梁新对自己有了新的体验，有了新的认知。
“帮帮我，我想在看沙漏的时候也可以感知自己的注意力。”梁新说。