第3章 排泄

孩子，就是屎一把，尿一把拉扯大的！

女孩结了婚就成了女人，女人生了孩子就成了妈妈，妈妈身上没有不沾屎尿的。不能容忍宝宝屎尿的妈妈，不是好妈妈；不会处理宝宝屎尿的妈妈，也不是好妈妈；不能教会宝宝在合适的时间、合适的地点、以合适的方式拉屎拉尿的妈妈，更不是好妈妈。

看一个妈妈是不是好妈妈，只要看看宝宝的小屁屁就知道了，干爽光洁的，OK！长了一屁股尿布疹的，肯定不合格！

尿多

婴语

妈妈好像又不高兴了，把我扔在床上，“呼”的一下就把小屁屁上的布片片扯掉了，哇呀，刚才还热乎乎的，突然这么一取，冷风一吹，好刺激呀！

这是怎么回事呢？过一会儿就来这么一下，过一会儿就来这么一下，你态度好点行不行？又不是我故意想尿湿，每天吃进去这么多奶，有进就有出嘛，我有什么办法！

释意

婴儿脏器较小，而且频繁喂食，所以也会频繁排泄。一般来说，哺乳期的婴儿，日排尿可达20次左右，1岁时日排尿15次左右，至学龄前期和学龄期儿童则日排尿6—7次，如排尿次数过多则为尿频。

宝宝尿多通常有两方面的原因。

一是生理性多尿。人的机体大致是收支平衡的，进得多也就出得多，宝宝如果每次的尿量都比较多，排尿时没有其他异常，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢糖水的宝宝。有时季节因素也会影响到尿量，冬季由于人体出汗少，尿量也会多一些。

其次是病理性原因。一些局部刺激，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等，可造成多尿；还有的宝宝膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，尿化验检查正常；还有的宝宝会因泌尿系统感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等而表现出尿多，这种情况下，排尿感觉痛苦，有时还伴随发烧；还有一些先天性膀胱或肾脏疾患，也会表现出尿多的症状，包括尿线无力（淋漓不尽）和尿线中断。

要检查宝宝排尿是否淋漓不尽，可以在排尿完后5分钟，检查一下他的内裤，看是否干燥。婴幼儿排尿一旦开始就不会中断，如果尿流断断续续，或排尿时出现疼痛、哭闹等情况，均应及时到医院检查。

正常婴儿除了刚出生时尿液颜色深且浊，之后的整个婴幼儿期新鲜尿液几乎是无色而透明的，并带有一种淡淡的芳香。放置一段时间后，因尿中的尿素分解为氨，才出现较明显的氨臭。因而，如果宝宝刚排出的新鲜尿液有混浊和异味，应该引起警惕。

支招

婴儿尿多，一般情况下是正常的，不必多虑。但如果过多，或者排尿时伴随不正常表情，甚至出现全身不适的症状，譬如发热，就应该引起注意了，最好及时去医院儿科或小儿泌尿科向医生咨询。

尿布

婴语

我是个快乐的小宝宝，我吃了拉，我拉了吃，酒肉穿肠过，不不不，奶水穿肠过——成天这么进进出出的，我容易吗我？这不，又尿了！好在穿的是纸尿裤，热乎乎的尿尿，一浇上去就吸干了，真爽！

不用挪窝，想拉就拉，还不用水冲，那些没用的废物，全都乖乖地裹在我的小屁屁上了，只等妈妈来回收。咦，怎么还不来换呢，都这么老半天了，真把尿布当厕所了？我成天拖着个厕所，我容易吗我？这不，又尿了！我是个快乐的小宝宝，拉了吃，吃了拉……

释意

婴儿最重要的活动是吃和睡。吃进去就必然要排出来，处理宝宝的排泄，是照料婴儿的工作中最繁琐的事情之一。

在使用传统布尿布的时代，由于婴儿的排泄非常频繁，使得处理排泄物的工作常常不能及时完成，婴儿就不得不忍受潮湿、刺激的环境，有的甚至会产生尿布疹，非常痛苦。更严重的是，若女宝宝大便后没有及时更换尿布，排出的大便有可能污染会阴部，大便中的细菌可能经尿道口进入膀胱引起膀胱炎，或向上蔓延引起肾盂肾炎。有的男宝宝，也可因龟头包皮长时间处在潮湿环境中，尿道口出现红肿，排尿时疼痛。

现在使用传统布尿布的人已经越来越少，更多的人选择了方便干爽的纸尿布、纸尿裤。这些一次性尿布，将大人从繁琐的护理中解放出来，宝宝的睡眠和玩耍也减少了干扰，纸尿裤让妈妈和宝宝都获得了解放。

但长期使用纸尿布，对家庭经济来说，是笔昂贵的负担，对社会来说，也太不低碳环保，对宝宝本人则存在隐患，因为质量再好的纸尿布，透气性和舒适性也抵不过自然裸露。纸尿布并不能消除尿液中的刺激成分，使用不当，仍然会生尿布疹。

此外，纸尿布虽然能保持干燥，但正因为没有潮湿感，让臀部感觉迟钝，阻碍了宝宝关于排泄的感觉，也延迟了大小便训练开始和成功的时间。

长期使用纸尿布的宝宝，会习惯边玩边尿，边走边便，真正坐在便盆上时不愿用力，有时甚至造成便秘。宝宝排尿时盆底肌会自主收缩，并维持一定的感觉和强度，盆底肌对于成年后大小便控制是极其重要的。排尿时不用力，就不能很好地锻炼盆底肌。

另外，一次性尿布不透气、不散热，会使睾丸和阴囊的局部温度升高，对生殖器官的发育不好。

不要被广告误导。现代社会，很多理念的被传播，背后都有商业目的，都会包装得很真诚。不要把尿布当成卫生间。不要让宝宝长期被自己的大小便包裹，无论他是否感觉得到，那些脏东西都是实际存在的。

支招

宝宝使用纸尿裤就犹如妈妈使用卫生巾，原理大同小异，感受也大同小异。因而妈妈可以用自己的经验来处理宝宝的纸尿裤。没有哪种产品既能保证充分的透气又能保证很大的吸水量，所以无论宝宝使用哪个牌子的产品，排泄之后，都应及时更换尿裤。

无论白天还是晚上，宝宝尿布一湿就必须及时更换，这一点在新生儿期尤其重要。有些妈妈担心勤换尿布容易使宝宝着凉，其实，湿尿布会吸走大量热量，湿尿布不换更容易让宝宝着凉。当然，如果气温较低，换尿布的动作要尽量轻柔、迅速。如果是夜间，最好不要惊醒熟睡的宝宝。

尽量少用纸尿裤。可以将传统尿布与一次性尿布混合使用，白天有人照看时，使用布尿布，勤洗勤换，晚上或外出时使用一次性尿布，减少麻烦，保证宝宝睡眠。即使夜间使用纸尿裤，也要4小时（不超过6小时）换一次，以保证干爽。冬天可以多用一些纸尿裤，因为冬天如果尿湿衣裤，换起来比较麻烦。夏天天气热，则尽可能让皮肤裸露散热。

传统尿布最好要纯棉的、浅色的，容易吸尿也能看清楚洗干净没有。家里的旧床单、旧棉质衣物等，都是最好的材料。尿布外面不能包裹塑料布，因不透气，不散热，极易造成红臀。如果担心尿液浸湿被褥，可在尿布下面垫上小棉垫或小布垫。换下来的尿布一定要清洗干净，洗完后用开水烫一下，放在阳光下晒干，阴雨天则用熨斗烫干，以达到消毒灭菌的目的。

要选择透气性好、吸水性强、弹性好、柔软的纸尿裤，宝宝才会感到舒适。夏季要选薄型的，秋冬季可选厚型的。纸尿裤的大小要合适，要注意裤头及腹股沟部位服贴但不勒紧，才会既舒适，又不漏尿。

每次换尿布前，大人要用清水和肥皂洗手，避免手上细菌污染尿布。宝宝排便后，要用温水洗净宝宝臀部，并擦干后再换尿布。

使用纸尿裤时，若发现宝宝皮肤有过敏现象，应立即停止使用。

但最根本的解决办法，是在适当的时候对宝宝进行大小便训练，使其最终从尿布中解放出来。

红臀

婴语

我最近有点烦，有点烦，烦什么呢？我的屁屁红了！

屁屁比不得脸蛋，脸蛋红了招人爱，屁屁红了可招人烦。长了一大片小疙瘩，又痒又痛，我还没法挠。我就哭啊哭，一边哭还一边蹬。可这一蹬，衣服和皮肤一摩擦，更糟糕了。哇哇哇，你们这些大人，你们是早忘了，那屁屁被腌的感觉有多难受，我可遭老罪了……

释意

红臀也就是尿布疹，俗称红屁股，是婴儿常见的皮肤病，发生在尿布包囊的部位。初起时，仅在每侧臀部中心处出现两块红晕，继而出现丘疹，徐徐发生糜烂、破损；严重时皮肤会发生糜烂、溃疡，甚至会引起败血症。红斑干燥后脱皮，有的会留下永久性瘢痕。由于患部痒痛，非常难受，宝宝会剧烈哭闹，寝食难安。

红臀大多是因为没有经常保持臀部皮肤的清洁干燥造成的。婴儿皮肤柔嫩，角质层薄，皮下组织细胞之间的连接不紧，容易对不良刺激产生红肿、起泡、糜烂等炎症性病变和过敏。人的尿液中含有氨，对皮肤会造成刺激，宝宝的皮肤如长久接触湿尿布，就会造成红臀。

另外，一些劣质纸尿裤使用了不合格的原材料，或者在生产、贮藏、销售过程中受到污染，对婴幼儿皮肤也会产生不良刺激，导致红臀。有时，即使优质、合格的纸尿裤也可能引起尿布疹，这是因为有些宝宝对纸尿裤过敏，不能适应这种材料。出现这种情况，可以换一个品牌的纸尿裤试试，如果还是不适应，就只能使用传统的纯棉尿布了。

红臀在冬季更容易发生，因为宝宝都穿着厚厚的衣服，皮肤处于湿热的环境中，有的家长怕换尿布会让宝宝感冒，让宝宝长时候裹着纸尿裤，更有的家长直接将厚实柔软的纸尿裤当成了保暖用品，一刻也不松开，这就让宝宝的皮肤长久不能透气，极易引发红臀。

红臀还与宝宝的体质有关，如果宝宝自身的抵抗力低，发生病变的几率就高，所以抵抗力低的新生儿宝宝，或者正在生病的宝宝，更容易出现红臀。

母乳喂养可以减少红臀的发生。因为母乳喂养的宝宝排泄物中吲哚、氨的含量较少，对宝宝的皮肤刺激相对较小。但如果妈妈的饮食过于辛辣燥火，又会影响到宝宝，出现皮肤过敏或“上火”而生红疹。所以，为了宝宝的健康，妈妈也要注意饮食。

支招

宝宝如已经出现红臀，不必过于紧张，一般无需服药，只要局部治疗，细心护理，会很快恢复正常。

护理的要点是保持臀部干爽，发现尿布湿后要及时更换。如果症状轻微，可在换尿布时用温水或4%的硼酸水洗净屁股，用柔软的棉布沾干（不要擦）水分，涂上5%～10%鞣酸软膏或者护臀油。注意，清洗时不要用肥皂，以免刺激局部，加重症状。

夏天，室温较高时可将臀部完全裸露，使宝宝的臀部经常保持干燥状态，甚至可以让宝宝的小屁屁晒晒太阳，阳光是最好的消毒品和干燥剂。

用肥皂洗过的尿布，最后一次过水时，可加入少量醋，中和尿布中残余的碱性，减少对皮肤的刺激。

带宝宝外出时，随身带上一包柔湿巾，解决宝宝在外洗屁股的难题。

如果宝宝皮肤已经破溃流水，可涂氧化锌油，以帮助吸收并促进上皮生长。如果情况仍然很严重，最好还是上医院咨询儿科医生。

便秘

婴语

大人真无聊，没事喜欢议论宝宝的便便，这个宝宝的便便是绿色的，那个是黄色的，这个是一条一条的，那个是一团一团的，还真是丰富多彩哈。我的便便很漂亮，颜色又好，形状也没问题，就是三天才便一次，妈妈就急得不得了，说我有毛病。

那些阿姨就给她出主意，有的说喝蜂糖水，有的说吃菜稀饭，还有一个说弄我到医院去灌肠，我好怕怕！

好端端的，凭什么送我去医院！我肚子又不胀，浑身上下没有哪里不舒服的，不就是少拉了几次屎吗？多大个事儿！

释意

便秘即粪便在结肠内积聚时间过长，水份被过量吸收，导致粪便干燥，排便困难的现象。

宝宝是否便秘，并不能完全以排便的时间间隔来判断。新生儿由于生理机制未发育成熟，无法定时解便，常常要大便积累多了，直肠壁的神经感受到膨胀的压力，才能引发反射性的解便；有些宝宝因为母乳不足，吃得少，积累的大便也少，就解不出来；吃母乳的宝宝，由于母乳吸收较完全，大便的量少，也可能解不出来。所以，有的宝宝可能会三四天才排便一次，如果排便比较顺畅，并不能算是便秘；反之，即使每天都排便，但排出的便又干又少，同时伴有食欲不佳、腹胀，则可认定为便秘。

正常情况下，大多数新生儿都会在出生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。如果在出生后24小时无胎便排出或延迟排出，则表明肠道可能存在某种疾患，如先天性巨结肠、直肠肛门畸形、肠闭锁、先天性甲状腺功能低下、胎便性肠梗阻、胎粪堵塞综合症等，应及早就医。

在进食母乳以后，宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便，一天大约排便三四次。吃配方奶的宝宝，排出的便一般为淡黄色，比吃母乳的宝宝大便要显得干燥一些，一天大约排便一二次，仅有少数宝宝两天排便一次，但也属于正常情况。

吃母乳的宝宝比吃配方奶的宝宝不容易便秘，这是母乳和牛奶成分不同造成的。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.8%，吃牛奶的婴儿更容易出现便秘。乳糖缺乏是造成婴儿便秘的常见原因，因为乳糖可以在肠腔内起到发酵作用，吃进去的食物发酵不充分，大便就容易干燥板结。母乳和牛奶中乳糖的类型也不同。母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。牛奶中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群产生。

母乳的主要蛋白质为乳清，对宝宝肠道刺激性小，柔软易消化。牛奶的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，不容易消化吸收，牛奶中酪蛋白及钙质比母乳中的多，会形成多种不能溶解的钙皂，导致便秘。

一般宝宝的便秘，主要是由不良的饮食习惯和生活习惯引起。

母乳量不足也会导致便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的宝宝可引起暂时性的无大便。

体质较弱的宝宝，由于腹肌和肠肌无力收缩，也会导致便秘。因而给宝宝补充营养，锻炼身体，是解决这类便秘的根本办法。

排大便是反射性运动，宝宝如果没有养成定时排便的良好习惯，也可引起便秘。

由于便秘会使宝宝的消化吸收功能减弱，对身高、体重及组织器官的发育影响很大，所以宝宝出现便秘后，应及时采取措施治疗。

支招

宝宝便秘可以喂一些水，水里面再放点糖（5%至8%），因为糖是属于碳水化合物，到肠道里面能够帮助发酵，发酵以后产生泡沫和气体，能够刺激肠蠕动，以达到排便目的。

肠蠕动是排便的关键。宝宝多运动也能增加肠蠕动，要让宝宝做做婴儿体操。另外，按摩也可帮助宝宝加快肠道蠕动，有助于消化和排便。方法为：手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。

喂牛奶的宝宝如果出现便秘，可以在奶中增加点糖（10%—12%），并适当增加果汁。不满4个月的宝宝，可在牛奶中加一些奶糕，因为奶糕中的碳水化合物在肠道内分解发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。4个月以上的宝宝，可适当增加辅食，多吃一些菜粥。蔬菜中所含的纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠肌张力的恢复，对通便很有帮助。

如果宝宝经常发生便秘，可酌情减少牛奶的量，增加米、面等食物。比较大的宝宝可增加纤维素含量较高的食物，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。

给宝宝适量饮用蜂蜜水也有通便效果。但需要注意的是，蜂蜜在生产过程中容易受到污染，给宝宝吃的蜂蜜一定要在正规商场购买，认准信得过的品牌，最好吃婴儿专用蜂蜜。

从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。

心理因素也会引起宝宝便秘，如果宝宝突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变，也可能引起短时间的便秘。对于胆小的宝宝，可尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。

对于急性便秘，可用开塞露注入肛内，刺激直肠引起排便；也可用小肥皂条插入肛门通便，或用小指戴橡皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。民间还有采用蓖麻油通便的办法，婴儿便秘时食用，每次5～10毫升。

灌肠的方法刺激强，易养成习惯，一般不要采用。采用中药润肠通便也应在医生指导下进行。尤其不能滥用泻药，以免导致肠胃功能失调，反而加重便秘。

如果宝宝便秘多日又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧，应及时去就医，以防肠梗阻发生。

腹泻

婴语

我又病了，肚子里老是咕噜咕噜响，好像有股气转来转去，一不小心就冲出门，哗啦啦，连气带水，全都拉了出来！

拉一次，就得洗一次小屁屁，洗来洗去，屁屁都洗皲了，好疼！

奶奶说让我饿几顿，肚子里的脏东西都拉干净了，就不拉了；姥姥说有一种草草熬水，可以治这病；妈妈说商店里卖的一种药我可以吃。

按奶奶说的，我两天没吃东西；按姥姥说的，我喝了一肚子草水水；按妈妈说的，我又吃了好多药。我肚子里全是药了，怎么还是不见好？我还越来越难受，再也没有精神玩，蔫蔫地睡在床上，听着肚子咕噜咕噜叫。

释意

腹泻是婴幼儿最常见的病症之一。引起腹泻的原因很多，譬如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染、胃肠型感冒、肠胃功能失调、乳糖酶缺乏、皮疹、药物副作用、食物过敏等。它们可以大致分为两类，一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。另一类为食饵性腹泻，是因为食物过冷、过热，或者消化不良引起的。

腹泻对宝宝的健康危害很大，严重的急性腹泻如不及时治疗，容易引起脱水和电解质紊乱，危及生命。慢性腹泻则会导致营养不良，而营养不良又会使宝宝的抵抗力下降，容易继发各种感染，如感冒、肺炎、结核、鹅口疮、中耳炎、尿路感染等，造成恶性循环。

虽然民间有各种治疗腹泻的土方，但一般的妈妈缺乏经验，如果不能判断宝宝属于哪种原因引起的腹泻，最好不要自己给宝宝诊治，应及时送到医院就诊。

宝宝稍大一些，情况熟悉了，轻微的腹泻可以根据自己的经验在家里治疗，但也要多观察，保留好宝宝的异常大便作为标本，病情变化要及时送医院就医。

观察的重点可放在几个方面：

一是看体温，如果腹泻伴有发烧、哭闹、厌食，且发烧早于腹泻或在腹泻初起时发生，则多为病毒和细菌感染。

二是看精神状态，如果出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、惊厥、抽风、昏迷等症状，就说明腹泻严重，应立即就医。

三是看大便的形状与次数，腹泻最主要的症状就是大便的次数增多了，少则每日3～4次，多可增加到每日十余次，同时性状也发生了改变。如果大便里带有黏液和血，很可能是细菌感染引起的；大便呈水一样的稀糊状，没有黏液，则可能是由病毒引起的；大便很臭，而且夹有未消化的食物残渣，多半属于消化不良引起的。

饮食不当是造成婴儿腹泻的主要原因，预防腹泻首先要合理安排宝宝的饮食。牛奶的温度、浓度要合适。添加辅助食物应遵循从简单到复杂，从少到多，循序渐进的原则。每添加一种辅食，都要观察一段时间，再更换或增加另一种食物，让宝宝的消化能力慢慢适应。

喝太多果汁或含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。所以，最好不要给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以后，每天果汁的摄入量也不要超过150毫升。

病从口入，要减少感染性腹泻，就必须做好食具、炊具的清洁消毒工作。宝宝使用的奶瓶、碗、勺等，都应在使用后清洗干净，每天至少煮沸消毒一次，或在使用前用开水烫一次。

另外，在腹泻流行的季节，不要让宝宝接触其他正在腹泻的宝宝，以免交叉感染。宝宝要勤洗手，勤剪指甲，家里的家具、玩具等也要经常消毒。父母下班后，要先更衣、洗手甚至沐浴后才可亲近宝宝。

还有一点，一定不要滥用抗生素。因为人体内有一个微生态环境，肠道黏膜表面寄生着大量厌氧菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。食物进入肠道后，厌氧菌先把这些食物消化一半，让肠胃能更好地吸收，它们是“好”细菌。如果经常使用抗生素，有害细菌被杀死的同时，有益的菌群也被杀死了，宝宝的消化功能、免疫功能都会下降。

许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物就可自愈；或者服用微生态制剂，也会很快病愈。秋季腹泻是因病毒感染所致，用抗生素治疗不仅无效，反而有害；细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但也必须在医生指导下治疗。

支招

宝宝腹泻，必须搞清楚的是什么原因引起的，不同类型的腹泻有不同的治疗和护理方法，所以，首先要做的是把宝宝的大便拿到医院，让医生化验检查。千万不要自己盲目用药。

宝宝腹泻不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，只要宝宝想吃，就可以喂。

吃母乳的宝宝，为了减轻肠胃负担，可缩短每次喂奶的时间，让宝宝吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时妈妈可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐水，稀释乳汁，再给宝宝哺乳。

吃牛奶的宝宝可以减少1/3奶量，奶中稍加些水。如果减量后宝宝不够吃，可以添加含盐分的米汤，或喂一些胡萝卜水、新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。

已经添加辅食的宝宝，可将食物数量稍微减少。辅食要选择容易消化，符合宝宝口味的，以米粥或菜粥等淀粉类为主的食品，做得软一些。如果宝宝不愿意吃也不要勉强。

严重腹泻会导致脱水，因而要保证喂水。可用宝宝喜欢吃的饮品来补充水分，开水、果汁、蔬菜汁等都可以。当腹泻严重，并伴有呕吐情况时，更应频繁地补充水分。

早期发现脱水很重要。宝宝如果腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干、尿少或无尿、眼窝下陷、前囟下陷，宝宝在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这些说明已经脱水了，应及时到医院就诊，不能耽误。

宝宝脱水严重，医生一般会采用静脉输液的方式补液。民间有口服淡盐水及葡萄糖水预防脱水的办法，可以让宝宝服用。联合国卫生组织向第三世界国家推荐的补液方法是米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。

要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部。注意让宝宝多休息，排便后用温水清洗臀部，防止红臀发生。

民间有一些偏方可治小儿腹泻，如细菌感染引起的腹泻，可以用马齿苋熬水喝；病毒感染引起的腹泻，可用乌梅熬水喝；消化不良引起的腹泻，可把山楂和鸡内金炒焦，再熬水服用。焦米汤（将米粉或奶糕研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状）对宝宝腹泻也有疗效。但所有这些偏方，在使用的时候都要密切关注宝宝的病情变化，如果无效甚至加重，应及时送医院就诊。

排泄训练

婴语

为什么我一尿尿，妈妈就会发出“嘘嘘”的歌声？我一听见“嘘嘘”就想尿，这真是世界上最奇妙的歌，我听着听着就稀里哗拉……

为什么我听得懂大人的歌，大人却听不懂我的话？我想尿的时候，我给奶奶打招呼，我又是憋气，又是红脸，又是蹬腿，又是哼哼，她一点反应都没有。这不，尿在床上了，她又来怪我。我不想尿的时候，她却架着我的腿，非要让我尿，那冷风嗖嗖地灌进裤裆，多难受啊！大人为什么听不懂宝宝的话？

释意

当小猫一睁开眼，他们的妈妈就会告诉他们挖一个小洞，把排泄物放在里面，或者埋在一块松软的地里。动物都有处理自己排泄物的本能，人也有。传统的育儿方法，无论东西方，都很重视孩子排泄习惯的训练，那些按传统方法养育的孩子，一般一岁半到二岁间，就能自己控制大小便，能独立脱掉裤子，学会使用便盆，三岁以前可以自己蹲厕所，排泄基本不成问题了。

但现在纸尿裤的盛行，使得处理排泄物的麻烦减少，对宝宝进行大小便训练的迫切性也减小了。再加上一些新的育儿理念认为，排泄训练对宝宝的心理健康有负面影响，使得一些父母产生顾虑，不敢训练宝宝，因而延迟了一些宝宝建立排泄习惯的时间，有些宝宝到三四岁还裹着纸尿裤，不能自己控制大小便。

其实，只要我们注意态度和方法，不要让排便训练成为受虐经历，就不会给宝宝心理留下阴影。如果因怕留下阴影就不去训练，反而是因噎废食。

过分依赖纸尿裤，长期任由宝宝自然排泄，对宝宝身体的发育并不好。早训练有助于婴儿感知自己的身体，保持灵敏的感觉。因为要控制自己的大小便，就必然要调动相关的肌肉群和神经系统，这就是一种积极的锻炼。包裹在纸尿裤中的宝宝，尿完之后水分被迅速吸干，长久下去，对干、湿、冷、热的感觉都会变得迟钝。早进行排泄训练还对膀胱健康有好处，因为假如依赖纸尿裤的保护，有尿就尿，膀胱的储存功能就得不到很好的锻炼。

至于何时开始大小便训练，用什么样的方法训练比较好，每个妈妈都有自己的一套，许多方法是代代相传的，只不过新时代的新妈妈会更加科学一些，人性化一些。

有的妈妈在宝宝刚生下来15天就开始训练了，有的则从3个月开始，也有的从5个月开始，这没有什么一定，只要自己有时间，有精力，什么时候开始都可以。唯一需要记住的是，千万不要把训练变成了虐待，大吼大叫、威胁恐吓、打骂瞪眼，都要不得，无论什么都不应该成为你伤害宝宝的理由。刚开始时，宝宝不听指挥，弄脏衣裤，给你增添麻烦，这都是必然的事，别的宝宝也都一样，没有什么可焦虑的。

大小便训练的核心是建立条件反射，所有的训练都需要反复进行，所以妈妈和宝宝都要有耐心。妈妈一定要克服急躁情绪，不要让宝宝产生畏惧感。宝宝的每一次成功都要及时鼓励，把成功的经验巩固下来。

在宝宝排泄完后，给他清洗干净，再留出一段时间让他裸露着，不要去取笑和指责。减少垫尿布时间，给宝宝认识自己身体的机会。裸露身体，既是为了身体健康，也是为了心理健康。要让宝宝对身体有自信，不感到羞耻、不自然。

生殖器过分严密包裹，父母清洗时流露厌恶的态度，这些都容易让宝宝产生不正确的认识，“这个部位是脏的，只有清洗时才被裸露和接触。”这对他将来的性生活很可能产生不良影响。由于性器官和排泄器官距离很近，在功能上还有很多联系，因此“性”和“排泄”产生了关系。如果对排泄的态度不正确，对排泄器官的认识不正确，容易影响到对性的态度。

排泄训练不仅是建立良好的生活习惯，还和宝宝的心理健康关系很大。正确对待排泄，是宝宝一生幸福的基础。

支招

婴儿排泄会发出信号，如果大人对宝宝的信号不敏感，没有作出反应，久而久之，宝宝的感觉器官就不再灵敏，也不会再发出信号了。因而观察宝宝的排泄信号非常重要。

婴儿总是通过烦躁不安或睡醒来提示他们需要大小便了。如果发现宝宝发出一些异常的声音或动作，譬如哼哼、呻吟、哭泣、叹气、深呼吸、摆动、发抖、扭头、皱眉、弓背、踢腿、出汗、脸红、迟疑、肌肉紧张、排气、打哈欠、男宝宝的轻微勃起等，就要引起注意，每个宝宝的信号不一样，通过观察可以找到自己宝宝的特定信号。

在帮助宝宝排尿的整个过程中，妈妈嘴里都发出“嘘嘘”声，排完立刻停止，这个“嘘”声不断重复，就会建立起条件反射。一天中要留出一段时间不给宝宝垫尿布，让他感觉到排泄物是从自己身体里出来的，会把衣服弄湿，让他感觉什么是干的，什么是湿的。

大便训练稍微复杂一些。首先，为宝宝准备一个大小合适的便盆，最好不要金属的，因为热屁股坐在冰冷的金属上，会让宝宝不舒服，心理上产生抗拒。

襁褓时可使用专用便盆。宝宝大便时放到屁股底下，利用触觉建立条件反射。排便成功后，妈妈用高兴的表情和举动，传递愉悦的信息，巩固训练成果。

宝宝大约在5—9个月时，就开始有了控制肌肉的生理功能，其中包括像控制大小便这样的活动。这一时期也是宝宝在没人扶的情况下能坐起的时候，也就可以开始坐便盆了。这一时期妈妈一定要专心，保证宝宝能舒展地坐在便盆上，不会摇晃、困倦、摔倒。不可强迫宝宝坐便盆，不要催促，尽量让宝宝放松，并且允许他放弃。不要太锲而不舍，太执著就是误区。

让宝宝坐到便盆上，这是第一步，哪怕他只坐1秒钟就离开，也应该表扬。如果宝宝对便盆有恐惧，可以先让他穿着裤子坐，消除恐惧感、不适感；光屁股坐上去前，可用手先把盆沿焐热。刚开始不能要求太高，能坐2秒钟也算成功，之后再慢慢发展到5秒钟、10秒钟。当宝宝坐上便盆，可以让他玩玩具，和他玩游戏，拉大锯、拍手、石头剪子布等，也可以给他讲故事、说话、逗乐，总之，能坐在便盆上，最终排泄到盆里，就是胜利。

排泄的机制，一方面腹部要用力，把废物挤压出来，一方面卡住肛门和膀胱口的括约肌又要放松，让废物能顺利通过。但宝宝没有经验，有时配合不好，一方面使劲往外挤，一方面括约肌又不能放松，大门老是打不开，使半天劲还是便不出来。遇到这种情况，大人可以轻轻地挠挠，使之放松，就便出来了。逗宝宝发笑也有助于排便，因为笑时腹肌紧张，可以增加腹内的压力。

有的宝宝憋了一肚子尿，坐在盆上却便不出来，一垫上尿布就尿了。这是因为宝宝在没垫尿布时，曾尿得到处都是，大人很生气，让宝宝感到恐惧，他就产生一种意识，“没垫尿布时不能尿，只有垫了尿布时才能尿。”这样就养成只能尿在尿布上的习惯，没尿布就尿不出来。

所以，宝宝的习惯总是与大人的态度有关，宝宝出现任何问题，大人都应该先检讨自己。