如果你很赶时间，你可以给自己一个时间表来遗忘你要遗忘的东西。例如简单的事情，可以是一周，一个月或半年内完成。而复杂的事情，你可以设定遗忘的时间例如是两个月、半年、一年，甚至三年或五年。没有任何一件事是在这样长时间里不能做到的，而你所做的，只是给自己一个交代，一个代价的机会。没有任何人可以强迫你的这个时间，一切以你自己所能接受的和控制的方式进行。有计划的计划，有计划的完成，不输给任何一个人生的项目进程。
