人应当善于鉴别哪些物品食用有益？哪些物品食用有害？这种智慧，是一味最好的保健药。对于一种欲望，如果人能断定“它对健康是不利的，因此我就当戒除它”，肯定比断定“它对我好像并无害处，可以放纵它”要安全...