第100章 适当运动助好“孕”

【运动锻炼：为孕育准备一个健康的身体】

传统观念认为，产后运动才是最重要的，能够促进身材恢复苗条。可是专家指出，如果在孕前就进行科学的锻炼，对顺利生产和产后身材恢复都会有很好的效果。

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