在怀孕期间，女性的骨盆支撑着胎儿的全部重量，在生产的时候，骨盆也扮演着非常重要的角色。如果会阴部的肌肉收缩能力强，不但有助于生产，而且还能避免可能发生的尿失禁。其实，很多年轻女性在怀孕之前，有时在...