肌肉系统

你的肌肉

当你穿衣服、跑步、做游戏时，你知道这些活动的力量来自哪里吗？

是的，力量来自肌肉。

你的身体到处都是肌肉，只不过，肌肉被皮肤严严实实地覆盖着，你无法直接看到。

当你看见书上或电视中的大力士时，一定会感觉大力士很强壮，这是因为，他身上有很多肌肉！

肌肉使人强壮，刚出生的你像花瓣一样柔弱，但随着你的成长，你的肌肉就会越来越有力量了。

肌肉的作用很大，不管你是走路、蹦跳、爬山、微笑、闭眼睛，还是活动一下手指，给同学递小纸条，捏住很小很小的东西，你的一切运动，都是在大脑中枢神经的指挥下，依靠肌肉来完成的。

肌肉示意图

肌肉的收缩，会牵动骨骼，使关节运动。

至于肌肉是怎么运动、怎么工作的——如果你非常微小，小到可以钻进自己的身体里，你就会看到成捆的肌肉，非常壮观。当你用力时，肌肉就像弹簧一样，一伸一缩地“工作”了。

有 了 肌 肉“勤 奋 工作”，你才能对抗强大的地心引力。

你的身体大概有639块肌肉，肌肉的重量占体重的35%～45%。

肌细胞：细长形，好像纤维一样，因此，又叫肌纤维。每个人大约有60亿条肌纤维，最长的60厘米左右，最短的只有1毫米左右。

肌肉有很强的可塑性，你越锻炼，肌肉就越发达。

当你屈起手臂时，你会看到，手臂上的肱二头肌鼓了起来，胳膊变粗了。当你伸直手臂时，肱二头肌平复下去，胳膊又变细了。

并不是所有的肌肉，都听你的摆布，有些肌肉，是你无法随意控制的。

比如，小肠里有许多肌肉，能像蛇一样蠕动而挤压食物，然后拉长、往前推，几乎不受你的控制。

心肌也是肌肉，在你的一生中，心肌只干一件事：输送血液。

当心肌不能顺利输送血液时，就表示心脏生病了。