第10章 《如何整理情绪》:释放身体中的负能量

俗话说:“吃饭欢乐,胜似吃药。”说的就是良好的情绪能促进食欲,有利于消化。心不爽,则气不顺;气不顺,则病易生。难怪有的生理学家把情绪称为“生命的指挥棒”“健康的寒暑表”。许多医学专家认为,良好的情...