第60章 你真的知道什么叫自律吗

在生活中，这些场景大家一定很熟悉：

明知道垃圾食品对身体不好，还是忍不住拆开一包又一包薯片；明知道运动好处多多，却总是走不出家门；明知道熬夜会让自己老得快还容易胖，却凌晨两三点都放不下手机。...