第7章 减轻身心压力的方法

1．如何认识自己的心理矛盾

成年人心理发展的主要矛盾，可以概括为以下几个方面：

建功立业时间紧迫与家庭琐事步步缠身的矛盾

成年期是出成果、出人才的大好时期，因此，成年人普遍有一种...