第24章 便秘食谱

杏仁粥

【材料】

杏仁10克，粳米100克，白糖20克。

【操作】

1．将杏仁洗净、去皮尖，用干净纱布包裹，备用。

2．将米淘洗干净，放入铝锅内，加入杏仁及清水（40...