第62章 耳的养生保健方法

日常保健

要远离噪音 在生活和工作环境中，尽可能远离噪声，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果超过65分贝，要戴耳塞或耳罩以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。

要注意耳道卫生 洗...