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第46章 推胸健身法
人到中、老年,如能注意养生保健,对抗衰延年,大有裨益。推胸就是一种简便易行的健身方法。
推胸能宽胸、顺气、活血,起到自我按摩的作用。经常推摩胸部能起到调节胸腺的应激系统,使“休眠”的脑腺细胞...
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