第135章 高血压患者菜谱

银耳鹑蛋

（原料）

银耳12克，鹑蛋250克，冰糖15克。

（制法）

（1）取水发银耳，去蒂，除杂质，放入碗内加清水，上笼蒸透取出。

（2）将鹌鹑蛋放入冷水锅内，烧开...