第35章 成年女性健美饮食须知

人到了成年以后,由于摄取的营养超过了消耗,多余的碳水化合物和脂肪就会以脂肪的形式在体内储存起来,人也就逐渐慢慢发胖。有的女性为了身材美,盲目节食,有的则大量喝减肥茶、做减肥操,尽管如此,仍由于控制...