世界营养学专家通过反复研究发现，有些人肥胖的原因是由于饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。这些营养素就是烟酸、维生素B₂、维生素B₆等。所以，只要在日常膳食中增加富含上述营养素的食物，应能促使体...