第19章 运动保健（4）

吞吐唾液健身法

津液是人生之宝，咽下能灌溉五脏六腑，润泽机体毛发。咽津能促进唾液腺（包括腮腺、颌下腺、舌下腺）周围的血液循环，增强唾液的分泌，推迟机能衰退，有助延年益寿。化验表明，唾液99....