第2章 灾害自救基本常识

遭遇狂风时的自救办法

超强狂（台）风的袭击，严重危险着我们的生命财产安全。面对狂风，我们该如何避险自救？

强（台）风有可能吹倒建筑物、高空设施，易造成人员伤亡。

强（台）风来临之际，各类危旧住房、厂房、工棚、临时建筑（如围墙等）、在建工程、市政公用设施（如路灯等）、游乐设施，各类吊机、施工电梯、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等容易倒塌，造成压死压伤人的惨剧。

因此，在台风来临前，要及时将此类设施转移到安全地带，避开以上容易造成伤亡的地点，千万不要在以上地方避风避雨。

危房住户应迅速转移；要切断霓虹灯、广告牌的室外电源。

强风会吹落高空物品，易造成砸伤砸死事故。

阳台、屋顶上的花盆、空调室外机、雨篷、太阳能热水器、屋顶杂物、建筑工地上的零星物品、工具、建筑材料等容易被风吹落造成伤亡。

因此，及时固定好花盆等物品，建筑企业要整理堆放好建筑器材、工具、零星材料，以确保安全。

棚架、招牌、霓虹灯、吊机等悬空、高空设施要进行加固，并将露于阳台、窗外的花盆等物品移入室内。居民应把门窗捆紧拴牢，特别应对铝合金门窗采取防护，确保安全。

强风容易造成人员伤亡的其他情况。

门窗玻璃、幕墙玻璃等被强风吹碎，玻璃飞溅打死打伤人员；行人在路上、桥上、水边被吹倒或吹落水中，被摔死摔伤或溺水；电线被风吹断，使行人触电伤亡；船只被风浪掀翻沉没，公路上行驶的车辆，特别是高速公路上的车辆被吹翻等造成伤亡。

因此，在台风来临前，请广大群众切勿随意外出，并远离迎风门窗；停止高空及户外危险作业；停止各种露天集体活动和室内大型集会。

要及时在安全的地方避风避雨，尽量避免在靠河、靠湖、靠海的路堤和桥上行走，船只要及时回港避风、固锚，船上的人员必须上岸避风，车辆尽量避免在强风影响区域行驶。

遭遇暴雨时的自救办法

暴雨容易引发洪水，导致村庄、房屋、船只、桥梁、游乐设施等受淹，甚至被冲毁，造成生命财产损失，暴雨还有可能造成水利工程失事。

一旦水利工程发生险情，可能受影响范围内的群众要听从当地政府和防汛水利部门指挥，迅速及时地转移。易发生洪灾地方的群众，要加强自我防范，人员及时转移到安全场所。

暴雨容易引发山体滑坡、泥石流等地质灾害。

山地灾害易发地区和已发生高强度大暴雨地区要做好监测预警工作，请当地群众提高警惕，一旦发现山体滑坡、泥石流等地质灾害征兆，要及时报告，及时做好撤离工作。

遭遇雷电时的自救办法

夏秋季节，出现恶劣天气时，往往有雷电发生。雷电是发生于雷暴云（积雨云）云内、云与地、云与空气之间的击穿放电现象，常伴有强烈的闪光和隆隆的雷声。

雷电因其强大的电流、炽热的高温、猛烈的冲击波、剧变的电磁场，以及强烈的电磁辐射等物理效应使其在瞬时产生巨大的破坏作用。

目前人类还无法控制和阻止雷电的产生。雷电会导致人员伤亡、终端供配电系统、通信设备和计算机信息系统，引起森林火灾，击毁建筑物，造成仓储、炼油厂、油田等燃烧甚至爆炸，危害人民财产和人身安全。

人们可以通过电视、广播、互联网、手机短信等媒体，或者城区的预警信号发布电子显示牌得到气象部门发布的雷雨大风、冰雹预警信号，并注意采取相应的防范措施。

一、获得雷电预警信息

拨打电话12121、96121，或向当地气象台咨询，或通过电视、广播、报纸、互联网、手机短信等获得预警信息。

察看雷电预警信号警示装置，如警示牌、警示旗、警示灯等。

登陆气象网站，如www.cma.gov.cn，www.nmc.gov.cn等。

二、室外防雷

迅速躲入有防雷设施保护的建筑物内。汽车是躲避雷击的理想地方。

应远离树木、电线杆、烟囱等尖耸、孤立的物体。不宜进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物。

如果找不到合适的避雷场所时，应找一块地势低的地方，蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈。

在空旷场地不宜打伞，不宜把金属工具、羽毛球拍、高尔夫球棍等物品扛在肩上。

切勿游泳或从事其他水上运动，不宜进行户外球类、攀爬、骑驾等运动，尽快离开水面以及其他空旷场地，寻找有防雷设施的地方躲避。

不宜开摩托车、骑自行车赶路，打雷时切忌狂奔。

万一不幸发生雷击事件，同行者要及时报警求救，同时为其做抢救处理。

三、室内防雷

关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁。

在室外不要靠近、更不要触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等。

在无防雷设施的房间里尽量不要使用家用电器，包括电视机、计算机、有线电话、电冰箱、洗衣机、微波炉等。建议拔掉所有的电源插头。

在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。

发生雷击火灾时，要赶快切断电源，并迅速拨打“119”或“110”电话报警求救。

防雷设施要定期检测。

四、雷击烧伤的急救

雷击时的电流热效应会引起电烧伤，使人体炭化成焦状。

如果遭受雷击者衣服着火，可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住，以扑灭火焰。

对呼吸、心跳停止者，先做心肺复苏，再处理烧伤创面。

用冷水冷却伤处，然后盖上敷料，若无敷料可用清洁的布、衣服等包裹。

及时转送当地医院，转运途中要输液，并采取抗休克措施。

五、雷击“假死”的急救

被雷击中的受伤者出现的心脏突然停跳、呼吸突然停止的现象，称为雷击“假死”现象。

此时要立即组织现场抢救，使受伤者平躺在地，进行人工呼吸。同时要立即呼叫急救中心，由专业人员对受伤者进行有效的处置和抢救。

六、人工呼吸注意事项

用手推前额，使头部尽量后仰，同时用另一只手臂将颈部向前抬起。

保持气管通畅；取出口内异物，清除分泌物。

挤压力要合适，切勿过猛。

挤压与放松时间大致相等，且挤压与人工呼吸次数成比例，成人为15∶2，儿童为5∶1。

七、易遭受雷击的建筑物和物体

1.高耸突出的建筑物，如水塔、电视塔、高耸的广告牌等；2.排出导电尘埃、废气热气柱的厂房、管道等；

3.内部有大量金属设备的厂房；

4.孤立、突出在旷野的建筑物以及自然界中的树木；

5.电视机天线和屋顶上的各种金属突出物，如旗杆等；

6.建筑物屋面的突出部位和物体，如烟囱、管道、太阳能热水器，还有屋脊和檐角等。

遭遇雨雪雾天的自救办法

很多中小学生都喜欢雨雪雾天气，觉得这种天气既漂亮又好玩，所以在遇到这种天气时总是成群结队的在一起嬉笑打闹。可是要注意了，在玩的时候可要注意安全啊！因为这时候路上比较滑，很容易摔倒，从而造成一些意想不到的事故。

一、应该怎样做

1.走路要专心，不要和同学们追逐打闹，因为这时路上比较滑，若不注意很容易摔伤，或许还会发生更加严重的后果。

2.出现这种天气时，最好穿色彩鲜艳的衣服，让司机叔叔们比较容易看到你，保证你安全的走过马路。

3.不要在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋和做其他的危险性游戏。这样做很容易发生交通事故，从而造成交通秩序的混乱。

4.不要跨坐在人行道、车道和铁路道口的护栏上。这样做的危险性很大，中小学生千万要注意自己的行为，做到遵守交通规则。

5.在没有交通民警指挥的地方，要看好红绿灯，不要乱穿人行道，还要学会避让车辆，不与车辆争道抢行，以免发生一些不应该发生的危险。

6.集体外出活动时，必须在老师的带领下有秩序地排队进行，不要打闹、乱跑，要听从老师的安排，安全地过马路。

二、科学建议

1.在雨雪雾天气时，相关人员应该在路上撒一些煤渣等物质，防止路滑而发生一些不必要的事故。

2.在雨雪天出游玩耍时，一定要听老师的话，做到遵守交通规则。

遇到水灾时的自救办法

严重的水灾通常发生在河谷、沿海地区及低洼地带。当听到水灾的警报或遇到水灾时，我们应该怎么办呢？

一、水灾中如何自救

1.听从家长或学校的组织安排，进行防洪准备，或者撤退到安全地带，如防洪大坝上或地势较高的地区。如果已经受到洪水包围，要尽量利用船只、木排、门板、木床等做水上转移。

2.为了防止洪水涌入屋内，要堵住大门下面所有的缝隙，最好在门槛外侧放上沙袋。如果洪水还会上涨，那么底层窗槛也要堆上沙袋。如果洪水不断地上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。

3.如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制逃生工具如床板、箱子及柜、门板等任何可以浮在水上的木质东西。如果一时找不到绳子，可以用床单、被单等撕开来代替。

4.在爬上木筏之前一定要试试木筏能否漂浮，所收集的食品、发信号用具（如哨子、手电筒、鲜艳的床单）、划桨等，这些是必不可少的。在逃生以前，要吃一些含较高热量的食品如巧克力、糖、甜点心等，并喝些热饮料以增强体质。

5.在离开之前，时间允许的话还要把煤气筏、电源总开关等关掉，将贵重物品包好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂走。

6.被水冲走或落水时，首先要保持镇定，尽量抓住水中漂流的木箱、衣柜等物。如果离岸较远，四周又没有其他人或船舶，不要盲目游走，以免体力耗尽。

7.无论遇到何种情形的危险，都要设法发出求救信号，如晃动衣服或树枝、大声呼救等。

8.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

二、水灾伤害的急救措施

洪水冲击建筑物，塌方砸伤人的急救：首先迅速救出伤员，抢救时，搬动要细心，严禁拖拉伤员而加重伤情；其次清除口腔、鼻腔泥沙、痰液等杂物，对呼吸困难者或者呼吸停止者，做人工呼吸。如果有大出血伤员必须先止血，等待伤员清醒后，喂少量盐开水，送医院抢救。

溺水急救：抢救时，救护者为防止溺水者抱住自己，一般应该从背后接近溺水者，两手推住溺水者的髋部，迅速将其拖上岸。

溺水者如果停止了呼吸，应该立即清除口鼻中的泥沙、杂草、泡沫，保持呼吸道的畅通；而后用毛巾或是手绢包着溺水者的舌头，将其拉出，用夹子夹住舌头，以防缩回。

迅速采取人工呼吸。溺水者仰卧在地，救护者应该用薄手巾盖住溺水者的口部，一手捏住溺水者的鼻子，以防吹气时漏气，另一只手拖起溺水者下颏，用嘴对着溺水者的嘴将气吹入，吹完一口气后，嘴和捏鼻子的手同时离开，接着用手压一下溺水者的胸部，以助呼吸。如此有规律地反复进行，直到溺水者的呼吸出现为止。人工呼吸通常每分钟向溺水者口内吹气20次左右。

进行人工呼吸的时间一般较长，千万不要轻易放弃。当溺水者出现微弱的呼吸后，也不能马上停止人工呼吸，必须要继续进行一段时间，因为此时的呼吸非常微弱，随时都会有再次停止的危险。

在实施人工呼吸之前，应该把溺水者口中的活动假牙摘掉，以防掉入呼吸道。

如果发现溺水者的心脏已停止跳动，除做人工呼吸外，还要同时进行心脏的起搏按摩，以恢复心跳。

具体方法是：溺水者仰卧在较为坚硬的地面上，救护者的右手放在溺水者的心脏的正上方，左手掌重叠在右手上，而后稳健有力地向下垂直加压，使得胸下压缩心脏，然后抬起手腕，使得胸部扩张，心脏舒张，要有节奏地进行，每分钟60～70次。手掌用力下压时不要过于猛快，手掌压在心脏上方的面积不要过大，以防骨折。

通常情况下心脏的起搏按摩应该与口对口的人工呼吸结合起来，二者要配合一致。一般是吹一口气，做5次左右的心脏起搏按摩。

当溺水者苏醒后，应该密切注意其肺部情况，注意生命体征的测定，如：体温的变化、心脏的跳动规律、血压的变化、大小便的情况。特别是7天之内要注意引发吸入性肺炎的发生。必要时还需要把溺水者送入医院，观察一段时间。

遭遇山体滑坡泥石流的自救

当遇到山体滑坡、泥石流时正确的做法是：

1.沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到高地，不要在谷底过多停留。

2.注意观察周围环境，特别留意倾听远处山谷是否传来雷鸣般的声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。

3.要选择平整的高地作为营地，尽可能地避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

4.发现泥石流后，要马上与泥石流成垂直方向向两边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能往泥石流的下游走。

遭遇地震时的自救办法

一、地震的预防常识

平时要学习一些有关地震的知识。

屋顶、墙上的悬挂物品的安装要牢固，要具有防震功能。

坚固的、低矮的家具下面是躲避地震的最好的地方，所以平时就不要堆放物品。

家具的顶部或高处不要堆物品，以防发生地震时物品坠落。

当地震确实要发生时，应准备地震时必备的用品：手电筒、干粮、水等。

二、当地震发生时

当地震发生时，要立即切断电源，关闭煤气、液化气的总开关。带上准备好的物品迅速到安全的地带。

要有秩序地，迅速地离开建筑物。不要拥挤在楼梯、楼道上，不要盲目地跳楼。

如果在高层建筑上，来不及撤离时，就及时躲到桌下、床下、建筑物中心的墙根底下，或面积最小的厕所、储藏室、浴室等，因为厕所水管多，具有一定的抗震能力。要保护好头部，最好用枕头一类的东西保护头部或用手抱头。等地震暂停时再撤离。

下楼时要走楼梯，不要坐电梯。

在商场、电影院等公共场所发生了地震，不要拥挤混乱，要马上找个椅子、墙角蹲下。要远离货柜、玻璃门、或悬挂的物品。听从疏导人员的指挥。

在学校时发生了地震，要听老师的指挥，有秩序地撤离出教室。紧急时先马上躲在课桌下，等地震停止再离开。

如果地震时正好在户外，应找一个开阔的地方蹲下，远离建筑物，先不要返回房屋内。

三、地震时被围在了屋里怎么办

首先要镇定，赶快将压在身上的物体挪开。尽量移到有光亮的地方。

如果不能很快脱险，先保持体力，不盲目呼喊。要不时地敲击管子，引起外界的注意。

要想办法找水和食物，保持体能直到得救。