4　调摄与预防

本病除药物治疗外，生活调摄十分重要，尤其是节制饮食，具有基础治疗的重要作用。在保证机体合理需要的情况下，应限制粮食、油脂的摄入，忌食糖类，饮食宜以适量米、麦、杂粮，配以蔬菜、豆类、瘦肉、鸡蛋等，定时定量进餐；戒烟酒、浓茶及咖啡等；节制房事，保持情志平和，起居有常，劳逸结合；久事伏案用脑者，要注意活动身体。

释义

●严格控制饮食和科学体育锻炼，对于本病的治疗有极为重要的意义。在保证机体合理需求的前提下，控制主食及油脂的摄入，忌食糖类，饮食宜以杂粮、米、麦，配以蔬菜、豆类等，需定时定量进餐，必要时应做好记录。同时，应加强锻炼，三餐后都应运动，以有氧运动为宜，如慢跑、游泳、骑自行车等，锻炼要有规律，注意劳逸结合。

●戒烟酒、浓茶、咖啡等；避风寒、调情志、制定并实施有规律的生活起居制度。

●若出现高血糖高渗状态、糖尿病酮症酸中毒、严重感染的危急重症应及时就诊，予以抢救治疗。定期进行相关检查，以筛查并发症，及时防治。