用微笑面对不理智的咆哮

心理学家说，面对别人对你的指责、咆哮、叫嚣，如果你无法做情绪的主人，在某些时候，你最好学会做个聋子。

对于很多女性来说，怒气冲上心头，特别是面对别人的欺负、挑衅时产生的愤怒是很难控制的。但我们仍要切记，“忍”字头上一把刀！在即将发脾气的时候飞快地给自己按一个“暂停键”，想好发脾气所要承担的后果，然后再决定怎么做。

事实上，她们之中的某些人离开时，脸上甚至露出了羞怯的神情，因为这位年轻小姐的好脾气已使她们对自己的作为感到惭愧。

站在柜台前，面对客户的埋怨和咆哮，仍能平和对待的女人实属不多。也许你能勉强工作一天、两天，长期如此，如果不是一个聋人，或者在心里不能把自己当成一个聋人的话，做这份工作只会自找麻烦。

在别人的咆哮面前做一个聋人，使你不至于失去对情绪的控制力，像一个没有罗盘的水手，每次汹涌澎湃的风暴，都会改变心情的方向，让你疲惫不堪。

但对于幸福的女人来说，仅仅沉默地对待别人的坏情绪还不够。心理学家分析说，人的情绪好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装得出来的，是要靠自己一点一滴去修炼的。只有拥有似海洋一样广阔心胸的人，才能容忍生活中那些看似不公平的事情，守住内心的平静，不让别人的坏情绪摧残自己。

一天，一位德高望重的法师吃完午饭，正要出门，不料，迎面撞上一位身材肥胖的妇女，说时迟，那时快，只听“嘭”的一声，刚好撞在法师的眼镜上，眼镜戳青了法师的眼皮，然后掉在地上，摔得粉碎。

此时，那位肥胖的妇女毫无愧疚之色，反而理直气壮地说：“你出门怎么不注意点，还戴眼镜！”

法师此时心想：世间法多由因缘合和而生，有善缘，亦有恶缘，解决恶缘之道，唯以慈悲待之。因此便以豁达的心胸来接受这项事实。

肥胖的妇女见法师以微笑慈容回报她的无理，颇觉讶异地问：“喂！和尚，你为什么不生气？”

法师借机开示说：“为什么一定要生气呢？生气既不能使破碎的眼镜重新复原，又不能使脸上的疲青立刻消失、苦痛解除。再说，生气只会扩大事情，如果我生气，对您破口大骂，或是打斗动粗，必定造下更多的恶缘，甚至伤害了身体，仍不能把事情化解。

以世间因缘果报来看这件事情，我早一分钟或迟一分钟开门，都可以避免相撞，而我们却撞在一起，或许这么一撞化解了我们过去的一段恶缘，因此，我不但不生气，反而还要感谢您助我消除业障哩！”

妇女听后十分感动，她问了法师的称号和许多佛法，然后若有所悟地离去。

这位法师道行深厚，在被人侵犯的情况下仍然心平气和，面对别人的咆哮依然不生气，平凡人恐怕没有几个能够做到。

人与人之间相处，当矛盾当头时，往往以嗔恚、愤怒相向，殊不知，生气是不能解决问题的。法师以豁达的心接受横逆，不但化解了一段恶缘，并且点醒了妇人，令她知道忏悔。

对于女人来说，在别人对你唯哮时，有五种消除怒气的方法：一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。当怒火中烧时，你最好先“三十六计走为上策”，迅速离开使你发怒的场合，做些能使自己高兴的事情，如逛街、吃美食、听音乐等，让情绪渐渐地平静下来。我们经常有这样的体验，当时很愤怒，过后一想，根本就没有那么糟糕，自己发怒多么小题大做。

在日常生活中尽量避免生气，用宽大的心胸去容忍别人的错误，在提升自身修养的同时，对自己的心情和面容也是天然的滋养。