PART 2　心情不好，消化系统先报警

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。相信每个人都有类似的经历，生气的时候你会说：“气得饱了，气得不想吃饭，气得胃疼。”以脾胃功能为代表的消化系统，是机体赖以生存的基础。中医更是把这个系统称为“后天之本”，意思是它是我们能够生存的根本所在。消化系统功能的正常与否，直接影响身体的健康安定。而负面的情绪，通过跟脏腑的直接联系影响身体里“气”的正常运行，最容易损伤的就是消化系统，可以说是立竿见影。这就是很多人一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭的原因。司机、警察、记者、急诊科医生等易受紧张情绪影响的人群，患胃溃疡的比例最大。

“故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”

——《黄帝内经·素问·上古天真论》