意义只是一种告诉个体他正在做什么的方式。
——约翰·华生
传统心理学采用内省的方法，研究变幻莫测的意识。行为心理学则不同，它提倡用客观行为观察的实验法，对能够直接反映人意识的行为本身进行研究，就是那些看得见、摸得着的特征。了解行为心理学的基本概念，有助于我们打破旧的心理学观念，彻底抛弃以意识为研究主导的思维模式。
