提升情商的前提是先学会调节情绪

人们常说，每个人最大的敌人就是自己，这是因为每个人都有情绪，又往往很难理性地战胜自身的情绪，因而导致被情绪俘虏，或被情绪彻底降服。一旦任由情绪如同脱缰的野马一样主宰自己，一个人就失去了对自我的掌控，在人生中的很多情况下都会面临被动的局面。从这个角度而言，父母要想提升孩子的情商，让孩子拥有高情商，就要引导孩子进行情绪调节，合理适度地调整好自己的情绪，这样才能驾驭情绪，成为生命的主宰。

当然，要想引导孩子调节情商，父母首先要了解孩子的情绪状态。针对情绪状态不同的孩子，父母要采取不同的策略，有的放矢，才能事半功倍地提升孩子的情商。例如，针对情绪比较激动，时常处于忧虑和焦躁的状态之中的孩子，父母就要以安抚为主，不要过度刺激孩子。再如，针对情绪相对平稳，但是内心深处其实是很忧虑的，内心也常常陷入消极和悲观之中的孩子，父母就要以鼓励和支持为主。针对天生拥有高情商，能够调整好自己的情绪，也能够与周围的人协调好关系的孩子，父母可以提升孩子的情商为主，让孩子更加善于协调情绪。总而言之，父母唯有了解孩子的情绪状态，才能更好地疏导孩子的情绪，让孩子始终保持平静的心绪。

乐乐是个容易情绪激动的孩子，时常会因为一些小事情就陷入歇斯底里的状态之中。为此，爸爸妈妈常常帮助乐乐疏导情绪，也利用各种机会给乐乐讲述做人做事的道理。

一个周末，爸爸妈妈带着乐乐去看望姥姥，还给姥姥带了一些新鲜的大樱桃。这个季节樱桃刚刚上市，价格很贵，为此姥姥舍不得吃，非要把樱桃都留给乐乐吃。乐乐坚持让姥姥吃樱桃，姥姥却坚决拒绝，为此，乐乐气得恶狠狠地对姥姥说：“姥姥，你吃不吃？不吃我要打你了哦！再不吃，我就把樱桃都扔到垃圾桶里。”姥姥当然知道乐乐这是孝顺的表现，但还是舍不得吃，乐乐见此居然真的打了姥姥一巴掌。虽然是假装打姥姥，但是爸爸妈妈马上制止乐乐：“乐乐，你怎么能打姥姥呢？”乐乐有些委屈：“我是为了让姥姥吃樱桃啊！”妈妈忍不住说：“你原本是想孝顺姥姥的，但是打姥姥就不是孝顺了。你可以劝姥姥吃，但是一定要注意方式方法，否则光是想要孝顺又有什么用呢？”听了妈妈的话，乐乐有些生气，他想不通自己明明是孝顺，为何妈妈要批评自己。看到乐乐的情绪更加激动，妈妈赶紧提醒乐乐：“乐乐，注意控制你的情绪哦！”在妈妈的提醒下，乐乐才渐渐恢复平静，同时想明白一个道理：不能以不孝顺的方式去表示孝顺。听到乐乐的反思和总结，妈妈欣慰地笑起来。

在这个事例中，爸爸妈妈很清楚乐乐想要孝顺姥姥，但是也在有意识地疏导乐乐的情绪，教会乐乐正确表达感情的方式。正是在爸爸妈妈的引导下，乐乐才能控制好自身的情绪，也才能理性思考，做出正确的反思和总结。

每个孩子的脾气秉性不同，因而他们的情绪状态也是截然不同的，为了帮助孩子疏导情绪，父母一定要以正确的方式引导孩子，给予孩子积极的指引，这样才能有效帮助孩子调节好情绪，也让孩子更加健康快乐地成长。否则，如果孩子总是处于歇斯底里的状态，也真正习惯了歇斯底里，再想改掉这个坏习惯就很难了。而且，要想让孩子拥有好人缘，拥有更多的朋友，父母也要重视引导孩子控制情绪，这样才能让孩子以最好的状态面对生活，拥抱人生。