与孝威（读书亦可以养身）

孝威览之：

尔身体尚未复元，凡百宜知保爱，毋贻我忧。尔母前有携^①尔往外家之说，未知果否。读书亦可以养身，只要有恒无间，不在功课之多。万方多难^②，吾不能为一身一家之计。尔年幼弱，诸弟更小，须一切禀母命行之。所有读书做人为终身之计者，吾曾为尔言之。时记我言，免我忧虑为要。

九月初四日章门营次（父谕）

今译

如今，你身体还没有完全康复，你要爱惜身体，以免我牵挂与担忧。你在上一封信中提及你母亲将带着你们一起去外祖母家，不知是否成行。读书也可以养身，只要坚持不懈，不在于每天做很多功课。现在，我们国家处于多难之秋，我不能只为自己和家族做打算。你年纪尚小，且体弱多病，弟弟们更加年幼，在家凡事都应该遵从母命。所有关于读书做人这一终身大事的道理，我以前都跟你讲过。希望你时刻记住我的话，切记不要让我忧虑。

简注

①携：带。

②万方多难：形容国家和百姓饱受灾难。出自杜甫《登楼》：“花近高楼伤客心，万方多难次登临。”万方，全国各地。

实践要点

一般人认为，读书是脑力劳动，耗费心神，容易影响身体健康。左宗棠提出“读书亦可以养身，只要有恒无间，不在功课之多”。这是有一定道理的，当代许多学者或作家都长寿，如：语言学家周有光享年 112 岁，作家翻译家杨绛享年105 岁，作家巴金享年 101 岁，物理学家钱学森享年 98 岁，红学家周汝昌享年95 岁等等。总结名人寿星的养生之道可以发现，适当的脑力劳动，有规律的作息时间，清淡的饮食，平和的心态是有助于身体健康的。

孝威生下来就体质不佳，左宗棠何尝不想多在家督促他修身养性。但是“万方多难，吾不能为一身一家之计”，他向儿子解释了长年不在家的原因，希望儿子谅解，希望儿子多听母亲的话，其中有胸怀、有柔情。