前言

脊柱为多节脊椎骨相连而成，是人体的重要支柱。作为身体的主干，它上承头颅，下连髋骨，外接肋骨，内含脊髓，起着负担肌肉重量、支持躯干骨骼、保护内脏脊髓的作用。31对脊神经从脊椎穿出，分布于躯干和四肢，统管感觉与运动功能。自从人类开始直立行走以来，脊柱就承担了极大的压力。时至今日，工作节奏的加快，生活方式的改变，电脑、手机的普及，令许多人养成了贪凉、久坐、长期低头的习惯，这些因素对脊柱造成的伤害使得脊柱病变得更加普遍。

事实上脊柱病并不仅限于颈椎病、腰椎病等，由于脊柱中流砥柱的作用，它的结构与功能改变常会影响人体各个系统的正常运行，如呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统等，均可因相关神经受压迫而出现相应的内科症候。确切地说，许多内科疾病亦可算作脊柱源性疾病。因此，对脊柱及其病变的了解也就变得至关重要。让人们在日常生活中知道保护脊柱，规避对脊柱的不良影响，减少自诊自查时的误区，进行自身保健时更有针对性。

本书第一部分重点讲述了与脊柱有关的理论知识，包括颈椎、胸椎、腰椎、尾椎的生理解剖结构，附件组织如椎间盘、脊神经、韧带、肌肉的功能，并从中医学的角度说明气血阴阳、经络、脏腑与脊柱的关系，同时对脊柱源性疾病的范围、产生、防治做了简略的介绍。第二部分主要阐述与脊柱直接相关的疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，主要介绍疾病的病因、临床表现、诊断依据及其常用的治疗手段与日常保健方法。第三部分着重于脊柱功能失常造成的内科疾病，包括心血管系统、消化系统、生殖系统、神经系统等，从西医解剖与中医经络两个角度分别阐述脊柱与此系统在生理与病理方面的联系，介绍相关的穴位及其功能。每个系统均择取了两种常见病，提供经络敲打、穴位按压、穴位贴敷、艾灸、拔罐、刮痧、脐疗等适合家常使用的方法，并在预防与护养方面给出了建议与指导。

关注健康已成为人们生活中的重要组成部分，希望本书可以让大家对脊柱病有进一步的了解，掌握更多自我保养的方法，从强健脊柱开始，达到祛病养生、延年益寿的目标。