六气治肝法

《秘诀》说，发“嘘”音来调理肝脏，要睁开双眼，口呼鼻吸，发出的声音自己都听不到才行。

调理肝脏，可以用发“嘘”音的方法，用鼻子缓缓地长吸气，用口发“嘘”者呼出。肝病者按此法做三十遍，眼睛睁开使肝邪排除，祛除肝脏的邪热，同时治疗四肢灼热、眼昏胬肉、眼角赤烂风痒等症。多次反复发“嘘”音，做到发音绵绵不断，效果最好，病愈即止，不可操作过多，否则损伤肝气。病愈后若担心肝虚，当吸气时发出“嘘”音来补肝，使肝不虚，不受邪扰。总之，六字方法不可过度，否则会损伤真气。人们常常能够使心神内守，不因恼怒而动肝气，保持喜悦的情绪，那么肝病就不易复发。春三月，树木旺盛，自然之气生发，万物欣欣向荣，要想使精神愉悦，切不要杀生，这就是顺应自然生发之气，同时切记晚睡早起以契合养生规律。