出版说明

《图解遵生八笺》是明代养生经典《遵生八笺》的白话本，《遵生八笺》一直以来被奉为中国名仕养生的第一经典，内容不仅包括卫生健康、健身锻炼、饮食起居等生理养生知识，逸游山川、四艺怡情、古玩养性等心理养生理论，更涵盖儒学、释典、道籍、经史杂著和传统医药理论等丰富的文献，调身养心、陶情养性的养生理念历久弥新，经久不衰，直至今日，依旧值得借鉴。

《遵生八笺》成书于明代，主要由高濂从数百种古代文献中摘录的与养生相关的文献汇编而成，据说他幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。书中文笔隽永，意趣高雅，读者阅读时不仅可以增长养生知识，还可以丰富文学艺术审美情趣。为使读者全面认识古代传统的养生理论、体味古人精妙养生智慧，《图解遵生八笺》尽可能地保持了《遵生八笺》的经典古籍原貌，随着时代的发展，一些内容已经不适用，但依旧值得玩味，可以一睹古代仕者的风范，还需广大读者辩证看待，取舍阅读。