第357章 突飞猛进

夜深人静，静悄悄无人。

起！

一块三十斤的青色大石被方寒双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。

这是方家的一种练力方法，“金蟾跳水”，可以极大的锻炼身...