佟小鹤厨房·快手减脂家常菜
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盐烤西葫芦

低卡食材

健康烹饪

烹饪时间:20分钟

热量:57千卡

热量星级:★☆☆☆☆

适合做便当

用料

西葫芦 1个(约300克)

海盐 1克

橄榄油 适量

黑胡椒碎 1克

做法

1 西葫芦洗净,切片。

2 烤盘上铺上油纸,把西葫芦片平铺在烤盘上,刷上橄榄油。

3 撒上海盐和黑胡椒碎。

4 放入烤箱,200℃烤15~20分钟,烤至表面微黄即可。

Tips

西葫芦切片的时候不宜切得太厚,否则不容易熟透。用烤箱烤制,只需用到橄榄油、盐和黑胡椒,调味简单,热量也低,是非常健康的吃法。