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香菇鸡丝面
45分钟 简单
主料
鲜面条150克·鸡胸肉100克·鲜香菇80克
辅料
料酒2茶匙·淀粉2茶匙·蚝油1汤匙·生抽1汤匙
盐1克·白糖1克·植物油1汤匙·葱花2克
营养贴士
香菇有特殊的香气,不仅味道鲜美,还富含B族维生素和多种微量元素,有“植物皇后”的美称。
做法
1 鸡胸肉洗净后切成细丝,鲜香菇洗净后切片待用。
2 鸡肉丝中加入料酒、淀粉,用手抓匀后腌制15分钟。
3 锅内加入植物油,烧至五成热时下入鸡肉丝,翻炒至其变色。
4 下入香菇片,继续翻炒至其变软,加入约500毫升热水。
5 加入蚝油、生抽、白糖、盐,大火烧开后继续煮15分钟。
6 面条放入沸水中煮熟后捞出,沥干水分,放入碗中。
7 将煮好的香菇鸡丝汤浇在面上,撒上葱花点缀即可。
烹饪秘籍
挑选新鲜香菇时要选择菌盖圆润完整、肉质肥厚、厚度一致的,背面的白色菌褶整齐无破损,菌柄粗短新鲜,大小均匀,闻起来有淡淡香味的。
有了香菇提味,普通的鸡胸肉也焕发出了新的光彩。虽然煮汤的时间并不长,但香菇的鲜美依旧让人吃过后唇齿留香,鸡肉中丰富的蛋白质也让营养更加全面,这样的一碗热汤面,便是补充体力的最好选择。
潮汕风味