萨巴厨房:一碗好面
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银鱼龙须面

20分钟 简单

主料

龙须挂面150克·鸡蛋1个·银鱼100克高汤700毫升

辅料

植物油2茶匙·盐2克·白胡椒粉1克·香菜碎1克

营养贴士

银鱼富含蛋白质,钙含量也远超其他鱼类,具有很高的营养价值,且体形小巧,食用时不必去除头、鳍、内脏等,非常方便。

做法

1 鸡蛋放入大碗中,打散成均匀的蛋液。

2 银鱼提前解冻,沥干水分待用。

3 锅里加入植物油,烧至五成热时倒入蛋液,摊成薄薄的蛋饼。

4 待蛋饼冷却后,切成同银鱼长度相仿的细丝。

5 龙须挂面放入沸水中煮熟,捞出后沥干水分,放入大碗中。

6 高汤煮沸,下入银鱼,煮2分钟后下入鸡蛋丝、加入盐、白胡椒粉调味。

7 将烧好的银鱼汤浇在面条上,撒上香菜碎点缀即可。

烹饪秘籍

市面上出售的银鱼一般分为银鱼干和冰鲜银鱼两种,从操作的便捷性上看,冰鲜银鱼只需解冻清洗即可,不需要泡发,食用起来更为方便。挑选时要选择颜色洁白、通体透明、体长2.5~4厘米的为宜。

细如发丝的龙须面非常适合泡在宽宽的高汤里,浸满汤汁的面条变得绵软鲜美,一口下去十分满足。穿梭在其中的小银鱼和鸡蛋丝,更是为这碗面平添了一些生动,也让清淡的面条更加秀色可餐。

鲜美好滋味