萨巴厨房:面包上的100种早餐
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颜值在线 多彩水果吐司

10分钟

简单

多彩的水果搭配,不仅在视觉上吸引人,配着吐司一口咬下去,味道酸酸甜甜,更是惹人赞叹。

主料

吐司片…3片(约150克)

香蕉…60克

橙子…70克

猕猴桃…50克

草莓…40克

辅料

果酱…2茶匙

营养贴士

橙子果肉多汁,能补充身体所需水分,其口感酸甜,富含维生素C,橙子中的果胶还能起到促进肠胃吸收、帮助消化的作用。

做法

1 用面包锯刀把吐司的吐司边切掉。

2 将果酱均匀抹在吐司片上。

3 带皮的水果做去皮处理,草莓洗净,均切成薄厚均匀的水果片。

4 将切好的水果片贴紧铺在吐司片上,最后沿对角线将吐司切开即可。

烹饪秘籍

香蕉比较容易氧化变黑,可以最后再处理,为防止香蕉氧化,可以在切好的香蕉片上淋上一些柠檬汁。