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香甜又健康
红薯米粉糊
20分钟 简单
红薯的味道其实特别棒,带着食物天然的甜味,营养也很丰富。只需稍稍加以制作,宝宝就能享受一碗红薯米粉糊了。
主料
红薯1个
辅料
婴儿米粉糊80毫升
营养贴士
红薯富含钾元素、维生素C和抗氧化物质,其含有的膳食纤维质地柔软,宝宝也能较好地消化吸收。
做法
1 红薯洗净外皮。
2 将红薯放入蒸锅蒸熟。
3 取出蒸好的红薯,去掉外皮。
4 取一小块红薯,用研磨碗制成细腻的红薯泥。
5 将30毫升红薯泥放入冲调好的米粉糊中拌匀即可。
烹饪秘籍
如果使用辅食机制作红薯泥,先将红薯洗净、去皮,切成小块,然后放入辅食机蒸熟,再打成红薯泥即可。