萨巴厨房·懒人快手做一餐
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酸甜小清新 菠萝苦瓜炖鸡锅

1小时 简单

酸酸甜甜就是我!不一样的鸡块,做出了这道充满着东南亚风情的快手菜。电饭锅造就的奇妙味道,酸甜苦辣咸只缺一味,颇受小孩子欢迎。

主料

市售已切好的鸡块500克 苦瓜1根

辅料

切好的菠萝块200克 生姜2克

盐1/2茶匙 米酒1汤匙

偷懒秘籍

用电饭锅无须看锅

烹饪秘籍

1 菠萝作为食材入菜时,要挑选成熟的,这样炒后味道会比较浓,更加酸甜可口。挑选菠萝时,可以用手轻碰果实,如果摸起来比较软则已经比较成熟,可以马上食用。相反,手感比较硬的则还可以存放几天。

2 菠萝用淡盐水泡过会变得更甜。

做法

1 苦瓜去子、去瓤,切成薄块,洗净后放入热水锅,焯1分钟去除苦味。

2 鸡肉洗净,放入冷水锅中,烧开后入锅焯1分钟,捞出备用。

用电饭锅无须看锅

3 将鸡肉、苦瓜、菠萝,生姜全部放入电饭锅,加水没过食材,按下“煮饭”键至跳起。

4 出锅前加入米酒和盐即可。