陪儿子一起上小学
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05 运动是男孩成长的最好助力

对小学男孩子来说,运动和学习一样重要。运动不仅能强健男孩的身体,还能使他们在其他许多方面得以均衡、健康地发展。

我觉得运动对于小学男孩来说有一个很重要的意义,那就是男孩们需要通过一些体育运动体验彼此的身体碰撞和冲突,增强自己身体的对抗能力,提升自己的男儿气概。尽管我们的社会审美标准不断变化,中性气质好像也成了一种潮流;社会学家也一直强调男女平等,弱化男女有别。但是从生理学和心理学的层面来讲,应该让男孩更具男儿气概,这对他未来的职场和家庭的角色来说都是有积极意义的。

儿子因为跳级在身体的发育上和同班级的孩子还是有差距的,所以在小学五六年级很多男孩喜欢玩篮球的时候,他却不愿意玩,因为各种球类运动都是避免不了身体的冲突和碰撞,他个头小,拼抢的时候没有优势,再加上同学不愿带他玩,所以他就做“鸵鸟”不愿意主动去尝试。我也曾经认真地和儿子交流,希望他能尝试篮球运动。有一次我故意激将:“儿子,你不喜欢打篮球,是不是因为害怕呀,不敢和同学身体接触,对不对?”儿子仿佛被说中了,脸涨得通红,我继续说:“你不能回避这个问题,男孩必须要在这样的运动中,敢于承受身体的冲撞和冲突,才像男子汉。况且,篮球还能让你学会和队友配合,既有竞争又有合作,是一个很好玩的运动。”那天儿子很不高兴,觉得妈妈认为他没有男子气概,跟我赌气说:“我就不玩篮球,我不喜欢”。面对儿子的排斥态度,我没有强迫,我知道他是一个会主动思考的孩子,要给他时间慢慢消化,不能一下子把他逼上绝境。过了一阵子,儿子特高兴地告诉我说:“妈妈,我今天玩篮球了,大家一起玩可有意思呢”。我没有嘲笑儿子出尔反尔,而是开玩笑地说:“你不是不喜欢吗?怎么又觉得有意思了呀!”儿子不好意思地傻笑了。

其实,男孩们一起玩耍、运动,对他们的人际关系发展有很大作用,不仅可以开阔他们的心胸,锻炼他们的毅力,结交更多的朋友,还能使他们养成与人合作和遵守规则的行为习惯,增强竞争意识……这些都为日后的社会需要打下良好的基础,儿子一定是亲身体会到这些乐趣,所以他才那么高兴。

运动能提高学习效率。小学男孩精力旺盛,注意力不容易集中,很难专注地在课堂上学习,或者回家安静地写作业,如果不引导他把过剩的精力用在有益的活动上,他可能会精力旺盛地做出一些你无法想象的“坏事”。运动恰恰能帮助男孩释放身体里面的高能量,使他们的过剩精力得到正当宣泄,从而做事更为专注。很多喜欢运动的男孩学习效率也高,就是这个道理。所以我是全方位地让儿子参加各种运动,除了室内的活动,更多的是带儿子去户外撒欢,去攀爬,目的就是让儿子在整个学习生涯最宽松的小学阶段养成运动的习惯,让学习变得相对轻松起来。

男孩天性好动,让男孩爱上运动有很好的先天条件。但每项运动都有其难点和技巧,每个孩子都有自己的弱点,因此学习的过程绝对不是一帆风顺的,只有克服自己的心理障碍,才能掌握好运动技能。

我儿子学游泳的过程就十分曲折。开始阶段很顺利,在教练的训练下,儿子很快就能带着浮板自己扑腾着游了,可令人纠结的是他一直不肯尝试摘掉浮板自己游。教练好说歹说,儿子就是不吭声;我劝了半天,他也只有俩字“不敢”。有一天,教练用了一个小计策,趁儿子还没戴上浮板,往泳池里扔了一个气球让大家去抢,先抢到的小朋友有奖。看到别的小朋友都跳下水,儿子也忘了浮板的事儿,也跟着跳了下去,刚开始的时候儿子惊慌地在水里扑腾,很快就不自觉地游起来,当听到教练说:“你看,这不游得很好”这句话时,他才发现自己没带浮板也能游泳了,这让儿子很兴奋,仿佛是要验证教练的话似的,他在游泳池里游了一圈又一圈。那天儿子终于战胜了自己内心的恐惧,开始自由自在地游泳了。摆脱了对浮板的依赖,更是让他勇气倍增。其实,男孩子运动的意义不是成为冠军,而是这样一次次地战胜自己,挑战自我。

适当的运动能分泌一种荷尔蒙,这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉悦,头脑清楚、思维清晰,也就能帮助我们的男孩缓解压力,获取新的动力。高三那一段时间,学习压力特别大,儿子每天都会去操场上和同学们打会儿篮球。后来怕万一受伤影响考试,他就和同学在课间比赛做俯卧撑来宣泄压力,那个时候每天会做100多个,出汗之后才能静下心来继续用心攻读。攀岩和爬山都是儿子在小学的时候接触的运动,初高中的时候其实玩得也不是很多,毕竟时间有限,但还是在心里埋下了热爱的种子。儿子进入北大以后,一下子就被未名湖畔的攀岩壁所吸引,加入了山鹰社。当在大学学习感到非常迷茫,不知未来的方向在哪里的时候,他就把更多的精力放在了攀岩和登山上面,不停地在征服中挥洒汗水和泪水。那时,如果不是因为喜欢运动,估计儿子也会沉迷于网络游戏,但是他选择用运动来排解自己的迷茫,也终于在运动中清醒了头脑,找到了自己未来的目标。就算是现在在国外攻读博士学位,儿子仍然利用攀岩和羽毛球来作为自己学习之外的调剂,缓解学习上的压力。

学习运动的过程中不仅可以让男孩们开阔视野,学习很多新的东西,也会在运动过程中加入自己的思考和智慧。运动的确能促进学习能力,帮助男孩子的行动跟上他们的思维。儿子会的很多运动科目都喜欢自己先琢磨,像打乒乓球、羽毛球等,他都是先看书学习技巧,然后再在实际中操练,这样的学习让他对运动更有兴趣,也更能坚持下去,同时锻炼了自己的思维能力,比如打乒乓球,这是一项能促进大脑的血液循环,具有一定的健脑功能的运动。因为乒乓球的球体小,速度快,攻防转换迅速,打法丰富多样,既要考虑技术的发挥,又要考虑战术的运用,这就要求大脑快速紧张地思考,儿子曾经读了不少相关的书籍,还观摩了不少大师的比赛录像,钻研打球的精神和啃难题的劲头一模一样!

“少年强则中国强”,一直很喜欢这句话,这也是我养育儿子的座右铭,这个少年强的“强”字首先应该就是身体的强健,而运动是让孩子们拥有健康身心的重要因素。很多家长都明白孩子的学习成绩要从小抓起,但同时也要让男孩子爱上运动,切实感受到运动的魅力,让运动成为他们受益终身的好习惯,成为帮助男孩们提高成绩、健康成长的有效方式,这才是聪明家长的选择。