一个人也要好好吃饭
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板栗仔鸡薏米饭

原料

薏米饭……1碗

仔鸡……1/2只(约200克)

去皮板栗……50克

调料

酱油……3大匙(45毫升)

白糖……1小匙(5克)

葱段……2段

姜片……2片

香葱粒……1小匙(5克)

植物油……2大匙(30毫升)

做法

1仔鸡清洗干净,剁成约4厘米的块,用1大匙酱油拌匀,腌20分钟。

2栗子洗净后泡水1小时,捞出放在容器中,加1杯清水,放入蒸锅中,大火蒸20分钟,揭盖放入1小匙白糖,再蒸10分钟,取出沥干水备用。

3取一干净炒锅烧热,放入植物油烧至五成热,先把葱段和姜片炒出香味,再放入鸡块,然后加2大匙酱油炒5分钟,当鸡肉变得棕红油亮时,调入1小匙白糖和可以没过鸡块的热水,大火烧开后,改小火煮20分钟。

4取出锅中的葱段、姜片,加入蒸好的板栗,小火煮20分钟,揭盖调大火将汤汁收浓,撒入香葱粒即可。

5将诱人的板栗仔鸡和喷香的薏米饭装碗即可。

小贴士

1.栗子用水浸泡1小时后,上面残留的外壳和绒毛就可以用牙签很容易地挑去。

2.放入板栗后,尽量不要用锅铲翻动,只需轻轻摇动炒锅,即可避免栗子碎裂。