冯陈褚卫 蒋沈韩杨
陈chén
陈姓的始祖是舜帝的后裔妫（guī）满。周武王建立周朝以后，找到舜的后代胡公满，赐给他封地，建立陈国。后来陈国因内乱被灭国后，陈国的子孙为了纪念自己的国家，便以原来陈国国名为姓氏，于是陈姓便流传下来了。陈姓除了源于国名，还有从其他姓氏改姓而来的。在北魏时期鲜卑族侯莫陈氏随北魏孝文帝迁都洛阳后，将侯莫陈氏改为陈姓，所以陈姓有一支是由少数民族改姓而来的。
“义门陈氏”的创始人陈伯宣
唐朝中期，有个叫陈伯宣的人，游玩路过江州（今天的九江）庐山附近的永清村，顿时被这里美丽的风景所吸引，便于公元731年，全家搬迁到这里定居，开创了“义门陈氏”。由此，历史上一支最独特的家族“江州陈氏”就此诞生了。
这门陈氏的特别之处就是在诞生后的长达几百年的时间里合居一处，没有分过家。到了唐朝中和四年时，陈氏家族已经数代同居了五十多年，唐僖宗亲笔题赠“义门陈氏”的匾额，其荣德闻名遐迩。
据说，这个家族，由唐朝时期的一家几口人发展到宋朝时，人口达到了三千多人。虽然人数众多，但他们和谐相处，生活井井有条，长幼有序，非常讲规矩，懂友爱。他们同灶而食，开饭时达三百多桌，用餐时，必须人到齐了才能开吃。耕种劳作的时候，所有劳动力一起出动；遇到困难时，全家互帮互助。陈氏一门传承了三百多年，跨越十九代子孙，秉承和践行了中国传统文化中仁义的理念，曾得到过朝廷无数的褒奖和颂扬。
韩hán
韩姓出自姬姓，是西周时期的晋国始祖、三晋文化创始人唐叔虞的后代。公元前230年韩国被秦国吞并后，韩国后世的子孙为了纪念韩国，便以国为氏，于是便有了“韩”姓。
韩信：胯下之辱
韩信很小就父母双亡，缺衣少食，有一位老奶奶看他可怜，就经常送给他一些吃的。可是总有一些无赖欺负他，所以他就立志习武，将来出人头地。他有一把心爱的旧剑，每天都带在身上。
一天，一个恶霸又挡住韩信的去路，并当众羞辱韩信，还要抢他的佩剑。有个屠夫看到了，不但不帮忙，还嘲笑韩信说：“你这个胆小鬼，还挎个破剑！干脆扔了算了！”说完哈哈大笑，还伸手要去夺剑。众人都跟着起哄，韩信死死抱住佩剑不吭声。
恶霸见韩信不说话，就更加得寸进尺地对他说：“你要么砍死我，要么就从我的胯下钻过去！”
韩信非常愤怒，但他转念一想：恶霸的行为虽然可恶，但不至于要了他的性命。况且我不能冲动，我韩信将来是做大事的人。如果我刺死他，肯定会做牢，用我的命换他的命，不值得！倒不如暂且就忍下这胯下之辱。
于是，韩信当着众人的面从恶霸胯下钻了过去。史书上称为“胯下之辱”。
后来韩信当了大将军，那个恶霸很怕韩信杀了他。不过，韩信不但没有杀死那个恶霸，反而教导他改邪归正，还让他做了一个小官保护当地百姓。此事很快成为一段佳话，也更加说明了韩信是一个不与小人计较，能屈能伸，一心谋大事的人。
杨yáng
杨姓出自姬姓。周朝时期，周武王姬发死后，周成王继位，周成王将唐地封给自己的弟弟叔虞，叔虞的后代被封在杨国，于是这一支就以杨为姓。还有一部分是出自改姓。北魏孝文帝时期，实行汉化政策，将原莫胡卢氏改姓为杨。隋朝将杨姓作为国姓。
南宋诗人：杨万里
杨万里（1127-1206年），字廷秀，号诚斋。出生于吉州吉水县（今江西省吉水县）。
他的父亲杨芾（fú）学问深厚，精通《易经》，常常宁可忍饥挨饿也要攒钱购买书籍，在十年之内，积得藏书数千卷。在父亲的影响下，杨万里自幼读书非常勤奋，广师博学，锲而不舍，曾从师于高守道、王庭珪等人，成为南宋著名的文学家、诗人。
绍兴二十四年（1154年），杨万里荣登进士榜列，后历仕宋高宗、孝宗、光宗、宁宗四朝，曾任国子博士、广东提点刑狱、太子侍读、秘书监等职。他一生作诗有两万多首，传世作品有四千多首，被誉为一代诗宗。杨万里与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。
杨万里的诗歌大多描写自然景物，借景抒情，托物言志，而且擅长七言绝句，创造了语言浅近明白、清新自然且富有幽默情趣的“诚斋体”。此外，也有不少篇章是反映民间疾苦、抒发爱国情怀的优秀作品。例如，“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”等诗句，都呈现出一片诗情画意，因此为人们所喜爱并广泛传诵。