记忆力训练教程
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利用录音刺激大脑记忆

读者中大部分个人或家庭都有录音机,录音机放出的声音与听惯了的音色不同,能给大脑以新的刺激,为此,我们利用录音的方法来强化记忆是很有必要的。下面介绍几种录音的方法:

1.重复法

读者们知道,朗读是一种很好的记忆方法,而且都有这样的体会,如果不出声地默记,容易精神分散,尽管眼睁睁地盯着要记的材料,可不知什么时候,头脑中就在想其他无关的事情了。当然,长时间反复朗读材料,毕竟是不轻松的。况且,朗读又需要相应的环境。部分读者中家里人口多,住房又较窄,老人要静,孩子好动,能朗读得出来吗?夜静更深,在室外灯光微弱又看不清,影响视力,怎么朗读呢?在公园里,周围人多,又可能羞于出口……根据一些学者的意见,使用录音机可解决这一矛盾。

读者先读识记材料,同时录进磁带,将两面都录满后便可以播放了。先听一次,思路要随着识记材料走。听完后, 可以先试记一下,如不满意,就再听一次,直到满意为止。

读者们要注意在开始念材料时速度要慢,否则因为不习

惯,思路就可能跟不上,待对材料熟悉后,速度可适当加快。

2.间隔法

间隔法就是在录音时,预留给自己的思考时间,再行录音的方法。

3.配乐法

就是在录音时配上音乐的方法。

录音机的作用在学习外语中尤其显著,读者们应该让它充分发挥出来。