第82章 保持五分四十五秒跑完一千米的速度

先把距离和时间放一边，通过跑步可以找到生活方式的全新价值观。跑步并不只是单纯的运动。借由跑步的各种准备，你会发现很多生活中重要的事，本来看不清楚的东西也会变得清晰。

养成一整天的规律生活

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