一旦被抱怨侵袭，就会陷入不快乐中

抱怨是让人上瘾的麻醉剂，感恩是一种精神上的宝藏。有两个人看着同一枝玫瑰，一个说：“花下有刺，真讨厌！”另一个却说：“刺上有花，真好看！”前一个人挑出毛病，盯着不放，所以，在他的生活中充满了抱怨，他注定是不快乐的；而看到花的人，因为怀着一颗感恩的心，尽管刺扎手，但是闻到了刺上花朵的芬芳，所以，他能感受到幸福和快乐。对此，卡耐基作了这样的分析：这两个人代表了生活中的两类人，同样是面对生活，一类人心中充满了抱怨，另一类人却充满了感恩。抱怨者怀着满腹牢骚，这样不仅解决不了任何问题，而且会增加许多不必要的沮丧和烦恼，即使遇到了幸福，可能福也会变成祸；感恩者用心去体味生活，在他看来，生活中处处是阳光，即使遇到了祸，也能变成福。所以，放下心中的抱怨，长存一颗感恩的心，你就会发现自己更好运了。

麦克是快餐店里的一名普通员工，他每天的工作简单而枯燥，需要不停地做许多相同的汉堡。虽然这份工作看起来没有什么新意，但是麦克却感到十分快乐。无论面对多么挑剔或尖酸的顾客，麦克都给予其满怀善意的微笑，而且多年来一直如此。麦克那发自内心的真挚快乐，感染了许多人。同事有时候会忍不住问他：“为什么你对这种毫无变化的工作感到快乐？到底是什么让你对这份工作充满了热情呢？”麦克回答道：“每当我做好了一个汉堡，就想到一定会有人因为汉堡的美味而感到快乐，这样，我也就感到了自己的作品所带来的成功，这是一件多么美好的事情啊！因此，每天我都感谢上天给了我这么好的一份工作。”

或许正是麦克那种感恩的心理，使得那家快餐店的生意越来越好，名气也越来越大，最后，麦克的名字传到了老板的耳朵里。没过多久，麦克就荣升为快餐店的店长，他更感激自己能拥有这份令人快乐的工作了。

有人常常抱怨：“幸福敲响了别人家的门，好运也被别人抢走了，只有我是最可怜的。”那么当一个人在抱怨的时候，是否意识到一切抱怨都是内心的负能量在作祟呢？负面情绪潜藏在心底，才会让我们不自觉地发怒，抱怨生活的不公。若是想赢得幸福，抓住好运，就需要驱逐内心的负能量，所谓知足才能常乐；相反，越是不知足，越是苦恼，心中的负能量就越积越多。学会知足，我们才不会因生活中的琐事而耿耿于怀；学会知足，我们才不会因生活的烦恼而忧心忡忡。只有知足常乐，方能靠近幸福。

可能每个人的生活都充满了太多的抱怨，甚至突然发现自己几乎成了一个“怨妇”或“怨夫”。有可能是生活中的一丁儿点不如意，就点燃了内心那些莫名的怒火和怨气。而在抱怨的过程中，脾气越来越暴躁，内心越来越不安，心情越来越糟糕，整个人陷入了抱怨的恶性循环。往往对一件小事的怨气会转移到其他一些事情上，而对其他事情的抱怨又会导致更多的抱怨；自己的抱怨会招致家人和朋友的抱怨，而家人和朋友的抱怨又会招致自己更多的抱怨，如此无限循环，周而复始，生命也将在抱怨中画上句号。

正能量提示

卡耐基说：“抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却充耳不闻。”想想自己身边那些喜欢抱怨的人，他们身上似乎有着祥林嫂的影子，再回想自己的生活，是否也在抱怨呢？如果发现自己正陷入抱怨的泥潭，一定要保持警惕并拒绝抱怨，快乐地活在当下。

1.远离抱怨

许多人都喜欢抱怨，好似祥林嫂一样，逢人便哭诉自己的不幸，久而久之便形成了一种习惯。人们常常把抱怨当作一种宣泄的方式，由于内心苦闷积压太深，没有办法得到排解，于是向家人或朋友“宣泄”，开始无休止地抱怨。对于这样的情况，心理学专家警告：“抱怨是毒品，要远离抱怨，快乐地活在当下。”有人这样说：“抱怨看起来像毒品，虽能获得暂时的快感，但最终却能要了你的命。”的确，抱怨多了，抱怨的时间久了，自然就会上瘾。最关键的是，抱怨还会伤害自己的朋友或家人。

2.用感恩代替抱怨

习惯于抱怨的人，即使福到了，也会变成祸；心怀感激的人，哪怕祸来了，也会变成福。萧伯纳说：“一个以自我为中心的人，总是在抱怨世界不能顺他的心。”如果一个人的心灵总是被抱怨占据，那么，即使面对再好的东西，他也会从中挑出骨头来。所以，抱怨永远是个负能量，要想人生处处充满阳光，就应该以感恩代替抱怨，放弃抱怨，停止抱怨，以积极的心态面对生活，面对世界。