第二节　如何防止私密处受伤

青春期成长事件

体育课上，男生们聚在一起踢足球。但在踢球的过程中，有男生一不小心将球踢到了吴刚身上。吴刚也没来得及躲闪，正好砸中了他的“命根子”，痛得眼泪都掉下来。

体育老师赶紧跑过来，对其他同学说：“快，你们几个抬着他去医务室，让医生看看，万一真受伤了可就麻烦了。”

几个男生的动作很快，立即送到了医务室。医生检查完以后对老师和同学们说：“没什么大事，放心吧，不过平时体育活动时一定要注意安全，尤其是对于这些青春期的孩子，正是发育的阶段，私密处受伤可就麻烦了。”

送给青春期男孩的话

处于青春期的男孩，每天奔波于学校和家（或宿舍）这两点一线，学习压力大，生活节奏快，往往忽略了自己“重要部位”的保护，很多男孩在不注意的情况下让自己的隐秘部位受伤。其实，对于每个男性来说，隐秘部位都是脆弱的，需要加倍地呵护。那么，青春期男孩们，如何防止自己的私密部位受伤呢？

1.适量运动

男孩子喜欢运动是正常，但一定要注意私密处的安全。很多运动如山地自行车、足球等，动作激烈，容易造成生殖器的损伤，一定要注意。

2.要穿宽松的服装，不要压迫私密处

剧烈的撞击会让私密处受伤，但一些不良的生活方式也是潜在的危险，这些是很容易被男孩们忽视的，例如每天穿牛仔裤。另外，研究表明，近年来男性精子的数量和质量都有明显下降的趋势，事实上，这都与不良生活方式密切相关。例如久坐软沙发，会压迫私密处，使得其动脉血液受到挤压，静脉汇流受阻，必将影响生殖器的功能。

因此，建议男孩们在学习之余不要久坐在过软的沙发上看电视，不要穿过紧的衣服，多做一些适当的运动，经常做会阴部的收缩运动，这样可以促进局部血液循环，起到保健效果。

3.让私密处顺畅呼吸

男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让下身降温、透气。另外，建议采用裸睡的方式睡觉，使私密部位保持舒适感觉。

亲爱的儿子，我们告诉你这些，是希望你懂得保护自己，青春期是脆弱的年纪，身体正处于发育阶段，千万要注意安全，不可马虎大意！