第22章 二十二种提高吸引力之过程#1欣赏的狂暴

介绍22种经过验证的流程，提高您的吸引力

在这一刻，你是你实相的创造者

无论你是否知道自己是，你都是自己经验的创造者。你的生活经验正随着你的思想所辐射出的振动而展开，无论你是否知道它是。

我们在这里提供的过程将帮助你从一个可能无意中或默认地创造你自己现实的人转变为一个故意创造你自己现实的人。你对这些过程的利用将让你精确地控制你自己生活体验的方方面面。

我们怀着极大的爱和热情为你们提供这些改变生活的过程。这里有巨大的爱……给你们。

过程#1欣赏的狂暴

何时使用此过程：

•当你想把好心情变成更好的心情时。

•当你想加强与某人或某事的关系时。

•当您想要故意维持当前良好感觉设定点时。

•当你想保持甚至改善目前的良好感觉时。

•当你有意专注于对你的设定点有益的事情时。

•当你开车、走路或排队时，你想做一些富有创造性的事情。

•当你的视线中有东西可能带你到一个消极情绪的地方，你想保持对自己振动的控制。

•当你自己的想法，或与你在一起的人的话，以一个潜在的消极方向开始时，你想要控制主题的方向。

•当你意识到自己正在经历负面情绪，并希望改变自己的感受时。

当前情绪设定值范围

当你的情绪设定点介于：（1）快乐/知识/授权/自由/爱/欣赏和（5）乐观之间时，这种疯狂的欣赏过程对你来说是最有价值的。

（如果您不确定当前的情绪设定点是什么，请返回第22章，浏览情绪指导量表上的22个类别。）

因此，让我们假设你正感受到积极的期望。由于积极的期望排在第（4）位，而第（4）位介于（1）和（5）位建议的当前情感设定值范围之间，因此这个过程将是你现在最有价值的过程之一。

这种疯狂的欣赏游戏可以在任何时间任何地点进行，因为这是一种只需将愉快的想法引导到你的头脑中就可以轻松进行的游戏。如果你将你的想法写在纸上，这将加强这一过程，但这不是必要的。

从你周围的环境开始，温柔地注意你喜欢的事物。试着把你的注意力放在这个令人愉快的物体上，因为你认为它是多么美妙、多么美好或多么有用。

现在，注意你的感觉得到了改善，并对你的感觉表示赞赏。然后，一旦你的良好感觉明显强于开始时，环顾你周围的环境，选择另一个令人愉快的对象来引起你的积极关注。

你的目标是选择容易引起你欣赏的关注对象，因为这不是一个发现问题并解决问题的过程；这是一个练习更高振动的过程。你越是专注于对你感觉良好的事情，你就越容易保持这些振动频率很好。你越是保持这些良好的感觉频率，吸引力法则就会向你传递更多与你练习过的振动相匹配的其他想法、经验、人和事物。

因为这是你的主要意图，当你在你的一天中移动时，找到要欣赏的东西，你正在练习一种阻力更小的振动，并且你正在使你与你自己的能量源的连接更牢固。

因为欣赏的振动是物质的你和非物质的你之间最强大的连接，这个过程也将使你处于一个位置，从你的内在获得更清晰的指导。

你越是练习欣赏，你对自己振动频率的阻力就越小。你的阻力越小，你的生活就会越好。而且，通过练习这种欣赏的狂暴，你将习惯于更高振动的感觉，因此如果你再次回到旧的对话模式，你的生活就会更好t在你的振动中引起阻力，你会注意到它，在振动变得太强之前。

你发现要欣赏的东西越多，感觉越好；感觉越好，你越想去做；你做得越多，感觉越好；感觉越好……你越想去做。吸引力法则帮助这些积极的想法和感觉产生强大的动力，直到，用很少的时间和精力，你就能我会发现你的心在快乐地歌唱，与你的真实面目一致。

在这种美妙的感觉振动中，不存在任何阻力，你将处于一种夸张的允许状态；你将处于一种振动状态，在这种振动状态中，你所渴望的东西可以很容易地流入你的体验中。它变得越好，它变得越好！

当你开始游戏时，如果你的振动与这些更高的振动足够接近，并且你发现自己很容易很快地飞到感觉更好的地方，那么只要你有时间，只要感觉良好，就继续你的赞赏狂暴。

如果你尝试了这个游戏，但感觉不好，如果你在一个又一个快乐的想法上没有感觉到动力在加快，也就是说，如果这个过程以任何方式让你烦恼，那么就停止它，选择一个数字更高的过程。

即使你对吸引定律一无所知，即使你对自己与自身能量源的联系一无所知，练习这个过程也会让你在不知情的情况下练习允许的艺术，所有你认为是你欲望对象的东西都会开始流入你的体验当你处于欣赏的模式时，你的振动中没有阻力。而你自己的阻力成就是唯一将你与你所渴望的东西分开的东西。

在欣赏的狂暴中，你实际上将你的振动频率设置为允许你所要求的进入你的体验的频率。在你们经历的每一天中，你们一直在问，而源头毫无例外地回答了。现在，在你的欣赏模式中，你正在练习接受。你现在正处于创造过程的最后一步（你让它进入）。

首先，每天特意留出10或15分钟专门做这个过程是个好主意。在享受了几天刻意实现和保持提升振动的好处之后，你会发现自己每天都在做很多次，在这里几秒钟，在那里几秒钟，在各种情况下，仅仅因为感觉如此愉悦。

例如，在邮局排队时，你可能会想：

这是一座非常漂亮的建筑。

他们把它保持得这么干净真是太好了。

我喜欢那个邮递员的友好。

我欣赏那位母亲与孩子互动的方式。

那件夹克很好看。

我的一天过得很好。

开车上班时，你可能会想：

我喜欢我的车。

这条新高速公路好极了。

即使下雨，我也玩得很开心。

我喜欢我的车有多可靠。

我很感激我的工作。

你可以更具体地关注你的任何欣赏对象，并找到更多的理由来感受欣赏。例如：

这是一座非常漂亮的建筑。

这里的停车场比旧邮局多得多。这里有更多的柜台，队伍的移动速度比以前快得多。大窗户使这个房间感觉更通风。

这条新高速公路太棒了。

没有红绿灯让我减速。我的旅行速度比以前快多了。这条路风景很美。

一旦你倾向于寻找值得欣赏的东西，你会发现你的一天将充满这样的东西。你的思想和感激之情会自然而然地从你身上流露出来。通常，当你对某人或某物产生真正的感激之情时，你会感觉到鸡皮疙瘩的涟漪——这些感觉正在确认你与你的源头的一致性。

亚伯拉罕，跟我们多谈谈感激的狂暴吧

每一次你欣赏某样东西，每一次你赞美某样东西，每一次你对某样东西感觉良好，你都在告诉宇宙：“请多说这些。”你永远不必再口头表达你的意图，如果你大多处于欣赏的状态，所有美好的事物都会流向你。

我们经常被问到，爱不是一个比感激更好的词吗？爱不是更能描述非物质能量吗？我们说，爱和欣赏其实是同一种振动。有些人用“感恩”这个词，或者说“感恩之情”，但所有这些词都是对幸福的描述。

欣赏的欲望是非常好的第一步，当你发现更多你想说“谢谢”的事情时，它会很快获得动力。当你想感受到欣赏时，你会吸引一些东西来欣赏。当你欣赏它的时候，你就会吸引其他的东西去欣赏，直到你最终体验到欣赏的狂暴。

你无法控制别人的感受

当你在一天中移动时，你可能会看到不快乐的人，他们争吵、失望或痛苦；当他们把他们的消极情绪指向你时，你可能会发现很难对他们感到感激。然后你可能会责怪自己没有足够的坚强去欣赏他们，尽管他们对你有负面的贡献。嗯，我们永远不会建议你应该能够正确地看待你不想要的东西，并对此感到满意。相反，当你发现它们时，寻找那些让你感觉良好的东西，然后吸引力法则会给你带来更多类似的东西。

每当你在寻找要欣赏的事物时，你可以控制你自己的振动提供和你自己的吸引点，但是当你对别人似乎对你的感觉做出反应时，你无法控制。然而，当你对你的感觉比他们对你的感觉更感兴趣时，你确实可以控制你的体验。你不知道今天谁撞死了他们的狗，谁和他们离婚了，谁从他们的银行账户里取了钱。你不知道他们是如何生活的，所以你无法理解他们为什么会以他们的方式对你做出反应，你也无法控制它。

一旦你做出决定，没有什么比你感觉良好更重要，并且你决定今天要有意识地寻找一些东西来欣赏，你关注的对象现在变成了欣赏的感觉。你现在已经在你和欣赏对象之间建立了一个回路，吸引法则将立即开始运作，因此你将立即开始看到更多需要欣赏的东西。

当你感到感激时，你不能感到防御

如果你不明白影响你体验的唯一事情是你如何流动能量；如果你认为这与机会、运气、巧合、统计数字或平均法则有关，那么当你在新闻中看到一个杀手逍遥法外，从他的车里疯狂地向你的邻居开枪时，你会感到脆弱，因为你认为你的幸福或幸福取决于他的行为。但是如果你的健康取决于他的行为，你无法控制他，你甚至不知道他在哪里，你就无法得到足够的警察来照顾他。。。然后你的脆弱性就会飙升。我们希望你感受到与非物质能量联系的价值，而欣赏是最简单、最快的方式。当你们和非物质能量连接的欲望足够的时候，你们会在每一个小时里找到几十种方式来表达你们的感激之情。

你必须记住，任何人如何回击你都没有关系，否则你将是防御性的，你不能同时是防御性的和欣赏性的。当你专注于欣赏时，欣赏就会回来。但你真的不是在寻求欣赏；你想让这种感觉在你身上流动。

当你在一天中移动，并意识到你不想要的东西时，你对你想要的东西的渴望就会变得更加清晰。现在，由于你一直在练习欣赏的狂暴，你可以很容易地将你不想要的意识重新聚焦到你想要的意识中。现在你是亲自动手的创造者，你已经站出来成为了。

生活不是明天，而是现在。生活是关于你目前如何塑造能量的！