在遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由简单到复杂原则的基础上，辅食添加的顺序是由低敏到高敏，依次是米、蔬菜、水果、蛋黄，宝宝满 7 个月后可以尝试少量肉类和豆类。其中，白肉（鱼肉、鸡肉、鸭肉）要先于红肉（猪肉、 牛肉、 羊肉）。

辅食添加顺序：

谷类（不含小麦）→蔬菜→蛋黄→鱼→禽肉、畜肉、肝