阴，阴阳之阴；包，通“胞”。穴在大腿内侧，主子宫疾病，故名阴包。每天用拇指指腹按揉阴包，每次3~5分钟，可缓解腹痛、月经不调等症。
刺激阴包具有调经止痛、补益肾气的功效，主治腹痛、小便不利、遗尿、月经不调等。
