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中渎：祛风通络
3月21日
●经络养生：拔罐中渎
●饮食宜清补：春分时节大量气血外行，清补有助于气血的通畅。
中，与外相对，指穴之内部；渎，水流冲刷而成的小沟渠。《针灸甲乙经》记载：“寒气在分肉间，痛上下，痹不仁，中渎主之。”刺激中渎有祛风通络的功效，经常按摩中渎可辅助治疗腿膝酸痛、痿痹不仁、半身不遂。
功效主治
刺激中渎具有祛风通络的功效，主治下肢麻痹痉挛、半身不遂等。
一穴多用
按摩：用拇指按揉200次，能缓解大腿外侧痹痛。
刮痧：手持刮痧板，用面刮法刮拭3~5分钟，可用于辅助治疗下肢痹痛。
拔罐：用火罐留罐10~15分钟，至拔罐部位皮肤隆起，以耐受为度，可辅助治疗半身不遂。
