随着生活水平的提高，人们逐渐开始注重养生和保健。对于一些常见疾病，人们喜欢用中医疗法调理身体，尤其在疾病早期或较轻时喜欢用按摩疗法。中医按摩操作简单，疗效显著，适用于居家保健。
本章主要介绍了按摩的入门知识，如按摩时的一些注意事项和按摩手法等，为后面学习按摩保健、祛病打下基础。
